Por um 2020 com mais consciência, menos ego e menos mente

Compartilho esse texto que considero de muita lucidez por nos convidar a ficar com aquilo que realmente é, sem as ilusões da nossa mente e do nosso ego. Texto de Mirta Medici, psicóloga argentina. "Não desejo a você um ano maravilhoso, onde tudo é bom. Esse é um pensamento mágico, infantil e utópico. Desejo que você seja encorajado a se olhar e a se amar como você é. Tenha amor próprio suficiente para travar muitas

Energização especial de final de ano – 2019

Energização especial de final de ano – 2019
Cada mudança de ano traz consigo um nova oportunidade. Revitalize e harmonize seu corpo e sua energia relaxando profundamente para começar 2020 com seu campo energético revitalizado. Essa sessão é diferente das habituais, pois nela trabalhamos uma meditação especial com o intuito de fechar um ciclo e preparar a sua energia para receber o novo ano. Para quem se permite, e claro,  caso faça sentido, peço que no dia do encontro, traga um papel escrito

Qual é a sua verdadeira missão?

Compartilho por considerar uma das coisas mais reais sobre o tema 'missão' que já li nos últimos tempos. QUAL É A MINHA MISSÃO? Para quem não sabe o que veio fazer neste planeta, segue a discrição mais breve e exata sobre este tema: A ÚNICA MISSÃO que temos ao estar neste planeta é a de realizar a AUTO-CURA. Esse é o PROPÓSITO que tanto se procura, e não qualquer outra coisa. E a própria vida

Coaching: depoimento de ♥️ para ♥️

  Essa imagem representa as trocas diárias que ocorrem aqui no Espaço do Bem-Estar, pelas quais sou profundamente honrada e grata: de coração para coração. E não posso deixar de compartilhar um depoimento de um desses corações que se permitiu ser acessado. E meu coração fica como? Ainda mais quentinho de tanto amor. ♥️ “O processo de coaching foi um dos investimentos mais importantes que já fiz em mim.E ao mesmo tempo, para o mundo.

O que NÃO é coaching!

O que NÃO é coaching!
  Coaching não é terapia e JAMAIS a substituirá! Com a “formação” de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas especialmente para quem busca um processo de coaching: o do positivismo tóxico, além de outras questões. Muitos profissionais da área de coaching - aqui vale mencionar que não são todos, não concordo com generalizações pois não as

Coaching: positivismo tóxico

  Com a "formação" de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas especialmente para quem busca um processo de coaching: o do positivismo tóxico, além de outras questões. Muitos profissionais da área de coaching- aqui vale mencionar que não são todos, não concordo com generalizações pois não as considero justas e nem reais - acabam utilizando as

Um outro olhar sobre as expectativas

Ao ler esse artigo do Eugênio Mussak e achei muito interessante o olhar dele sobre as nossas expectativas, das quais tentamos fugir mas quase sempre sem sucesso. Um trecho: "A expectativa sempre será uma suposição incerta, com alto grau de possibilidade frustrativa. O que fazer então? Devemos, ou não, acalentar expectativas? O perigo de ter expectativas é a desilusão. O perigo de não as ter, é o conformismo. Pessoalmente, prefiro conviver com a desilusão, pois

Quando a autocrítica deixa de ser saudável?

É sim importante que pratiquemos a autocrítica como ferramenta de evolução, desde que a mesma não seja autodestrutiva e/ou exagerada. Como sempre, o bom senso deve imperar. Neste artigo, a autora sugere algumas atitudes que podem ajudar. Leia mais em 7 atitudes. Abraços, Tati Girardi 🙂 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin 

Alimentação x Ansiedade

Nossa saúde está diretamente ligada à forma como nos alimentamos. E essa ligação é tão forte e importante que pode agravar ou diminuir questões emocionais, com o ansiedade, por exemplo. Existem alimentos que podem ajudar a diminuir e alimentos que podem atrapalhar ainda mais a vida de um ansioso. Para saber mais sobre, clique em alimentação x ansiedade. Abraços, Tati Girardi 🙂 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin