> Nossos potes de energia

O processo de nos conhecermos também passa por entendermos e reconhecermos aquilo que nos dá energia e aquilo que nos drena energia.
Muitas vezes, distraídos de nós mesmos, deixamos de perceber as sutilezas que alimentam ou sugam a nossa energia.

Ler, ouvir música, estar com amigos ou sozinho, estar na natureza ou ao menos com os olhos atentos para observá-la, nem que seja somente da janela do escritório, podem ser formas sutis de abastecer nosso pote de energia.
Assim como, conversas vazias, foco excessivo nos ‘e ses’, comparações injustas, notícias difíceis (e reais), podem drenar com força o nosso pote de energia.

Equilíbrio total entre os potes? Impossível nesse mundo caótico em que vivemos.
Mas, se estivermos conscientes o suficientes, conseguimos ao menos transitar entre os potes, ora enchendo um, ora esvaziando o outro, ora o enchendo novamente e assim por diante.

E aí? Você reconhece o que enche e o que drena o seu pote?

Por Tati Girardi – @tati_girardi_terapeutah