Na grande maioria das vezes é tão mais fácil e comum cuidarmos mais dos outros, não é mesmo? Gustavo Tanaka escreveu sobre um insight no qual ele se deu conta de que ele tem a tendência de cuidar...

Sensação de que não temos tempo pra nada, vida agitada. Imagino que dentro da sua mente, não deve estar muito diferente. Por isso, compartilho contigo um vídeo curtinho, mas sensacional do Mooji, no qual ele explica de maneira...

Dia desses li uma frase que me fez muito sentido. Ela dizia: 'A preocupação é a imaginação no lugar errado.' E é bem isso mesmo: gastamos energia preciosa nos 'pré-ocupando' com coisas que quase sempre não acontecem. Compartilho...

Questione-se: as conquistas dos outros te incomodam ou você as usa como fonte de inspiração? Perguntinha capciosa, né? Mas é importante fazê-la em prol da melhoria da sua própria vibração. Vale ler mais sobre clicando em não seja...

É com muita alegria que informo que a partir de agora também trabalho com Thetahealing. O que é ThetaHealing? ThetaHealing é um processo de meditação desenvolvido em 1995 por Vianna Stibal e ensina as pessoas a desenvolver a...

Assim como eu, ficará em Curitiba neste feriadão? Vou atender nas manhãs do carnaval e ainda restam alguns horários (sábado, segunda, terça e quarta). Caso queira se permitir reenergizar, é só me dar um alô no email ou...

Já pensou se nos dedicássemos a olhar com mais atenção para os nosso sintomas? Sejam elas emocionais ou físicos, todos, sem exceção querem nos dizer algo, basta prestarmos atenção. Quanto mais se conhece, mais tem a capacidade de...

Berth Hellinger, o criador da constelação familiar brilhantemente escreveu: "A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade. A vida vai destruir todo o supérfluo, até que reste somente o importante. A vida...

Tenho certeza que você já deve ter ficado triste ou chateado por algo que não deu certo e que queria muito. Quem nunca? Mas também imagino que tempos depois, você se pegou pensando 'ainda bem que não aconteceu',...

Achei essa expressão "atitude de mente de principiante' muito interessante para explicar  a prática do mindfulness, tão difundida atualmente. Praticar o mindfulness com a  atitude de “mente de principiante”, significa a percepção atenta do momento presente, sem julgamento,...