Imagem > nami.org O ato de falar em terapia e a escuta ativa do terapeuta desempenham papéis cruciais no processo terapêutico. Ao falar com um profissional capacitado para tal, você expressa emoções, pensamentos e experiências. Essa expressão é...
A pressa é inimiga da saúde mental
Imagem: google Onde foi parar 2023 que já é quase Natal? Está com essa sensação? Chegamos àquela época do ano em que a vida parece se mover em uma velocidade vertiginosa. Compromissos se acumulam, listas de tarefas crescem...
Meu Pinóquio interno
Imagem: Google Às vezes, me pego pensando em como sou mestre na arte de me enganar. Crio narrativas internas cheias de meias-verdades e ilusões reconfortantes, como se estivesse tentando criar um escudo para me proteger da realidade. Entendo...
Você faz a sua parte daquilo que pede ao Universo?
> Você faz a sua parte daquilo que pede ao Universo? "Em geral, o que pedimos em nossas orações e aquilo com que estamos comprometidos são coisas totalmente diferentes.Rezar sem agir não é rezar, é sonhar. Como pode...
Apesar das nossas buscas e desejos, a vida não nos dá garantias.
A vida é como uma dança em que os passos nem sempre estão traçados, e as garantias são apenas miragens passageiras. Nesse palco efêmero, somos conduzidos por um ritmo que nos desafia, nos inspira e, por vezes, nos...
Nossos potes de energia
> Nossos potes de energia O processo de nos conhecermos também passa por entendermos e reconhecermos aquilo que nos dá energia e aquilo que nos drena energia. Muitas vezes, distraídos de nós mesmos, deixamos de perceber as sutilezas...
Sabe porque é tão difícil conseguir mudar hábitos na nossa vida?
"Sabe porque é tão difícil conseguir mudar hábitos na nossa vida? Ou ainda, tomar coragem para ser/fazer algo diferente? Porque somos naturalmente incentivados a ficar onde estamos. Nosso cérebro busca nos manter vivos e para isso, ele "evita"...
O que temos feito com a nossa experiência chamada vida?
>O que temos feito com a nossa experiência chamada vida? “Infelizmente, nossa cultura é faltante. Falta maturidade, integridade, realidade. O tempo acaba, mas a maioria das pessoas não percebe que, quando olha o relógio repetidas vezes esperando o...
Qual é a medida do ‘sucesso’? A sua.
> Qual é a medida do ‘sucesso’? A sua. De um autor desconhecido, ao menos pra mim: "Jorge aos 32 anos comprou sua casa mas nunca viajou para fora. Leila aos 27 já conheceu meio mundo mas não...