Dê tempo ao tempo

Dilema da vida atual: como ter mais tempo? Ou melhor: como desacelerar no tempo que se tem? Infelizmente estamos viciados em velocidade e dificilmente conseguimos frear em nosso dia a dia. Mas sempre dá para dar um jeito. Conheça como em dê tempo ao tempo. Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin

Do 8 ao 80: os extremos funcionam?

Já percebeu o quanto os extremos nunca funcionam? Mas ao mesmo tempo por vezes é somente indo de um a outro que conseguimos de fato entender e internalizar. O Gustavo Tanaka experimentou os extremos na questão da disciplina e foi muito interessante o que ele descobriu. Vale saber mais. É só clicar em equilíbrio. Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin

Coaching: depoimento de quem descobriu sua melhor versão

Com muito carinho compartilho o depoimento de uma coachee que com muito trabalho interno, se permitiu descobrir sua melhor versão: "Sou muito grata à Tati!! Ela me auxiliou de forma sempre generosa e amorosa em meu processo de autoconhecimento. Esse processo nunca terá fim, mas no curto período em que trabalhamos juntas pude tomar consciência da importância de saber quem sou e de assumir minha melhor versão, me permitindo colocar em prática o que disse

Depoimento: coaching como encontro de si mesmo

Com muito carinho compartilho tão lindo e sincero depoimento: " Com o objetivo de encontrar uma carreira que me trouxesse propósito, eu acabei encontrando muito além disso, encontrei meu propósito vida, me encontrei. E o melhor de tudo isso é que quando a gente chega nesse nível do autoconhecimento, nós queremos mais e mais, não queremos mais voltar àquela cegueira interna, pois já vimos toda beleza desse nosso olhar. Um dos maiores aprendizados que levo

Coaching: infelicidade no trabalho.

E que tal cogitar a hipótese de que o problema possa não ser o trabalho em si, mas sim um desconhecimento de si mesmo? Clique em vale refletir sobre isso e saiba mais. Um processo de coaching pode trazer muita clareza em relação a esse dilema. Entenda melhor o que é Coaching.  Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin

Nossas máscaras.

Dulce Magalhães fala lindamente sobre as máscaras que adquirimos durante a vida. "Redescobrir a si mesmo é retirar a máscara. Não para uma nudez de sentimentos, onde tudo está exposto, num caos revolucionário... É preciso retirar a máscara para ver-se intimamente, reconhecer seus próprios padrões para a vida, refazer escolhas, reconsiderar projetos, realizar propósitos." Na íntegra, clique em desmascare-se. Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin

Desabafar melhora o cérebro e a vida

Cada vez mais estudos comprovam a importância de falarmos sobre o que sentimos. O psicólogo Julio Peres, conseguiu mostrar que a conversa modifica o funcionamento do cérebro através de pesquisas em seu doutorado.  “Quem passou pela psicoterapia apresentou maior atividade no córtex pré-frontal, que está envolvido com a classificação e a ‘rotulagem’ da experiência”, diz Peres. “Por outro lado, a atividade da amígdala, que está relacionada à expressão do medo, foi menos intensa. Isso fortalece

Coaching: respeite o seu ‘sucesso’

O que é sucesso ou ser bem-sucedido pra você? Vale muito a pena se permitir entender o que realmente faz sentido pra você, independente de todo os resto. Ruth Manus expõem esse tema de uma forma interessante. Clique em pra pensar e saiba mais. Um processo de coaching pode trazer muita clareza em relação a isso. Entenda melhor o que é Coaching.  Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin