Atitude de mente de principiante

Achei essa expressão "atitude de mente de principiante' muito interessante para explicar  a prática do mindfulness, tão difundida atualmente. Praticar o mindfulness com a  atitude de “mente de principiante”, significa a percepção atenta do momento presente, sem julgamento, com abertura, curiosidade e aceitação, apenas como se fosse a primeira vez. Sensacional esse olhar, por isso compartilho abaixo na íntegra. Clique em mente de principiante e saiba mais. Tati Girardi 🙂 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter

Coaching: depoimento!

Meu coração aquece e se enche de gratidão pelas pessoas que me confiam a oportunidade de fazer a diferença em suas vidas. A quatro mãos, mais um lindo caminho reiniciado. "A Tati é muito mais do que minha Master Coach. É Master inspiração. Master em dedicação. É Master amiga para sempre. Não foi a toa que decidi fazer o meu processo de Coaching com a Tati. Ainda mais na fase atual em que “Coaching está

Energização especial de final de ano.

Cada mudança de ano traz com ela uma nova oportunidade. Revitalize e harmonize seu corpo e seus pensamentos relaxando profundamente para começar 2019 com as energias renovadas. Essa sessão é diferente das habituais pois nela trabalho uma meditação especial com o intuito de fechar um ciclo e preparar a energia para receber o novo ano. Para quem se permite, e claro,  caso faça sentido, peço que no dia do encontro, traga um papel escrito preferencialmente

Coaching: depoimento de quem se esclareceu!

Tão bom quando conseguimos ter clareza... Com muita alegria, compartilho um depoimento de quem teve respostas esclarecedoras em seu processo de coaching: "O processo de coaching foi extremamente esclarecedor, de muito aprendizado e ao mesmo tempo leve e natural. Iniciei as sessões bastante perdida com relação à vida profissional e terminei bem mais tranquila, com a certeza de quem sou e pra onde quero ir. O coaching ajuda a enxergarmos e identificarmos pontos que parecem

Coaching: depoimento de quem pavimentou ainda mais o seu próprio caminho

"O meu processo de coaching com a Tati, foi o melhor investimento que fiz em mim mesma. Posso garantir! Ela é um ser de luz. Uma inspiração como pessoa e como profissional. Eu passei por um momento muito difícil na minha vida pessoal e profissional. Nada fazia mais sentido e eu precisava me transformar, me redescobrir, buscar um novo caminho, novos desafios e não tinha a menor ideia de como fazer isso, o que me

Coaching: autoconfiança, como faz?

Deixamos de fazer muitas coisas por simplesmente não confiarmos em nós mesmos, em nossa capacidade. Como diz Stephen Little, "ser mais confiante nas suas decisões e demonstrar isso para as pessoas pode não ter relação com ser mais ou menos competente. A segurança está ligada à sua fé interna, à força que vem de dentro. É deixar seu eu verdadeiro ser visto, é ser honesto consigo mesmo em cada uma de suas escolhas." Te convido

Facilite o seu caminho

Já percebeu que a grande maioria das coisas que não conseguimos é porque de alguma forma nós mesmos não nos ajudamos? Pelo contrário, muitas vezes, por atitudes, hábitos e etc, nós nos atrapalhamos. Nesse post que compartilho com você, tem algumas dicas que podem ajudar se de fato as praticarmos. Clique em eu quero facilitar as coisas pra mim e bora! Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin      

Reclamar faz mal a saúde

Não é novidade que estar ao lado de quem só reclama, além de ser chato, causa um cansaço muitas vezes sem explicação. Atualmente a ciência consegue explicar porque isso acontece. Quer saber mais? É só clicar em xô, reclamação! Abraços, Tati Girardi 🙂 41 3528.2312 41 99244.2312 tatiana@espacodobemestar.com Facebook Twitter Linkedin