Fala que eu te escuto.

Imagem > nami.org O ato de falar em terapia e a escuta ativa do terapeuta desempenham papéis cruciais no processo terapêutico. Ao falar com um profissional capacitado para tal, você expressa emoções, pensamentos e experiências. Essa expressão é...

Meu Pinóquio interno

Imagem: Google Às vezes, me pego pensando em como sou mestre na arte de me enganar. Crio narrativas internas cheias de meias-verdades e ilusões reconfortantes, como se estivesse tentando criar um escudo para me proteger da realidade. Entendo...

Nossos potes de energia

> Nossos potes de energia O processo de nos conhecermos também passa por entendermos e reconhecermos aquilo que nos dá energia e aquilo que nos drena energia. Muitas vezes, distraídos de nós mesmos, deixamos de perceber as sutilezas...