Compartilho por considerar uma das coisas mais reais sobre o tema 'missão' que já li nos últimos tempos. QUAL É A MINHA MISSÃO? Para quem não sabe o que veio fazer neste planeta, segue a discrição mais breve...
Coaching: depoimento de ♥️ para ♥️
Essa imagem representa as trocas diárias que ocorrem aqui no Espaço do Bem-Estar, pelas quais sou profundamente honrada e grata: de coração para coração. E não posso deixar de compartilhar um depoimento de um desses corações que...
O que NÃO é coaching!
Coaching não é terapia e JAMAIS a substituirá! Com a “formação” de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas...
Coaching: positivismo tóxico
Com a "formação" de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas especialmente para quem busca um processo de coaching:...
Um outro olhar sobre as expectativas
Ao ler esse artigo do Eugênio Mussak e achei muito interessante o olhar dele sobre as nossas expectativas, das quais tentamos fugir mas quase sempre sem sucesso. Um trecho: "A expectativa sempre será uma suposição incerta, com alto...
Quando a autocrítica deixa de ser saudável?
É sim importante que pratiquemos a autocrítica como ferramenta de evolução, desde que a mesma não seja autodestrutiva e/ou exagerada. Como sempre, o bom senso deve imperar. Neste artigo, a autora sugere algumas atitudes que podem ajudar. Leia...
Alimentação x Ansiedade
Nossa saúde está diretamente ligada à forma como nos alimentamos. E essa ligação é tão forte e importante que pode agravar ou diminuir questões emocionais, com o ansiedade, por exemplo. Existem alimentos que podem ajudar a diminuir e...
Coaching: o cativeiro psicológico
Já percebeu o quanto o nosso 'cativeiro' é muito mais interno do que externo? O quanto a nossa mente, nossas crenças e aquilo que temos como 'verdades absolutas' nos limitam? "Parte desse processo já começa na educação: desde...
Que a gente pare de romantizar o sofrimento.
Compartilho aqui um epifania que tive dia desses: "Epifania de uma manhã de domingo: há tempos penso sobre isso, mas quando li o post abaixo, resolvi escrever. Acredito que essa afirmação (assim como tantas outras de mesmo teor)...
Sobre envelhecer bem!
Muitos de nós convive ou ainda conviverá com o envelhecimento, seja o próprio, seja de um ente querido. A Ana Claudia Quintana Arantes é médica e autora do livro ‘A morte é um dia que vale a pena...