Sobre envelhecer bem!

Muitos de nós convive ou ainda conviverá com o envelhecimento, seja o próprio, seja de um ente querido. A Ana Claudia Quintana Arantes é médica e autora do livro ‘A morte é um dia que vale a pena...

O poder da gratidão!

E aí, pelo que você é grato? Gosto sempre de lembrar a mim mesma da importância de ser grata, por isso leio muito sobre. E nestas leituras, encontrei essa matéria bem bacana que compartilho contigo abaixo. Um trecho:...

O que você tem praticado?

Esse pequeno ser nos trás uma grande lição, afinal, nos tornamos especialistas naquilo que praticamos. O que tem praticado e se especializado na sua vida? São apenas dois minutos. Vale assistir e refletir: [video width="208" height="352" mp4="http://espacodobemestar.com/wp-content/uploads/2019/06/VIDEO-2019-04-11-10-16-09.mp4"][/video]  ...

O funcionamento da mente

Sensação de que não temos tempo pra nada, vida agitada. Imagino que dentro da sua mente, não deve estar muito diferente. Por isso, compartilho contigo um vídeo curtinho, mas sensacional do Mooji, no qual ele explica de maneira...