> Medo do que os outros vão pensar? Lembre-se: nem tudo é sobre você. "É natural pensarmos que estamos sempre no centro das atenções. Achamos que as pessoas estão a espreita nos medindo, analisando, mas muitas vezes não...

Quem sabe não somos insuficientes mas sim, faltantes… Sempre faltará algo a ser feito Sempre faltará dar conta de todas as demandas Sempre faltará tempo para fazermos tudo o que queremos Sempre faltarão palavras Sempre faltará lembrar do...

“O mundo é uma manifestação do nosso estado interior.” (Sri Amma Bhagavan) Se o mundo externo é um reflexo do mundo interno, isso explica a situação em que nosso planeta se encontra. Afinal, são quase 8 bilhões de...

> É preciso coragem para pedir e aceitar ajuda Se tem algo que é desafiador para mim é pedir ajuda e me permitir ser cuidada. Por que? Também porque a posição de cuidadora tem muito mais glamour e...

L-I-M-I-T-E-S Se tem algo que eu tenho aprendido cada vez mais com a vida é a questão dos meus limites. Outrora, na arrogância que toda juventude carrega, eu achava que tudo podia. Hoje entendo que para saber respeitar...

> Quanto me custa o ‘sim’ que dou ao outro quando o ‘não’ sobra pra mim? Tem algum tempo que me permito fazer o que chamo de ‘conta emocional’. Quanto me custa dizer sim para isso? Quanto me...

Em tempos de positividade tóxica, partilho um texto do Samer Agi por considerar muito interessante essa perspectiva sobre o otimismo sem foco na realidade. ⬇️ "Jim Stockdale, militar americano da mais alta patente, preso em campo de prisioneiros...

> Disposição + Disponibilidade Tem diferença? O dicionário diz: * Disposição: ato ou efeito de se dispor; * Disponibilidade: estado ou qualidade do que é ou está disponível; Ou seja, SIM, tem diferença. Nem sempre estar disposto é...

> Persistimos o suficiente? Tempos atrás assisti em algum canal uma cena que era um homem martelando insistentemente uma pedra imensa. Eu, descrente, fiquei assistindo pois tinha certeza absoluta que ele não conseguiria quebrá-la. Mas eis que fui...

> A graça dos momentos ordinários Nesta semana, a partir de uma aula que tive sobre o bem envelhecer, me peguei pensando sobre algo. A aula foi sobre a mente em movimento, no sentido da importância de termos...