Atitude de mente de principiante

Achei essa expressão "atitude de mente de principiante' muito interessante para explicar  a prática do mindfulness, tão difundida atualmente. Praticar o mindfulness com a  atitude de “mente de principiante”, significa a percepção atenta do momento presente, sem julgamento,...

Coaching: depoimento!

Meu coração aquece e se enche de gratidão pelas pessoas que me confiam a oportunidade de fazer a diferença em suas vidas. A quatro mãos, mais um lindo caminho reiniciado. "A Tati é muito mais do que minha...

Facilite o seu caminho

Já percebeu que a grande maioria das coisas que não conseguimos é porque de alguma forma nós mesmos não nos ajudamos? Pelo contrário, muitas vezes, por atitudes, hábitos e etc, nós nos atrapalhamos. Nesse post que compartilho com...

Reclamar faz mal a saúde

Não é novidade que estar ao lado de quem só reclama, além de ser chato, causa um cansaço muitas vezes sem explicação. Atualmente a ciência consegue explicar porque isso acontece. Quer saber mais? É só clicar em xô,...