Achei essa expressão “atitude de mente de principiante’ muito interessante para explicar  a prática do mindfulness, tão difundida atualmente.

Praticar o mindfulness com a  atitude de “mente de principiante”, significa a percepção atenta do momento presente, sem julgamento, com abertura, curiosidade e aceitação, apenas como se fosse a primeira vez. Sensacional esse olhar, por isso compartilho abaixo na íntegra.

Clique em mente de principiante e saiba mais.

Tati Girardi 🙂
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