Com a “formação” de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas especialmente para quem busca um processo de coaching: o do positivismo tóxico, além de outras questões.

Muitos profissionais da área de coaching- aqui vale mencionar que não são todos, não concordo com generalizações pois não as considero justas e nem reais – acabam utilizando as ferramentas sem base, sem responsabilidade e, muitas vezes, sem bom senso.

Não, não é só ter pensamento positivo, não é apenas conhecer crenças limitadoras, não é mágica e não resolve todos os problemas da vida. Não é apenas o raso, é muito mais profundo e sério que isso.

Como sempre falo a quem busca os meus serviços: não sou psicóloga e nem a substituo. As terapias holísticas, assim como o coaching, complementam o trabalho de outras especialidades quando as mesmas também são necessárias.

Sobre o positivismo tóxico, clique aqui.

Entenda melhor o que é Coaching. 

Abraços,

Tati Girardi 🙂
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Ao ler esse artigo do Eugênio Mussak e achei muito interessante o olhar dele sobre as nossas expectativas, das quais tentamos fugir mas quase sempre sem sucesso.

Um trecho:

“A expectativa sempre será uma suposição incerta, com alto grau de possibilidade frustrativa. O que fazer então? Devemos, ou não, acalentar expectativas? O perigo de ter expectativas é a desilusão. O perigo de não as ter, é o conformismo. Pessoalmente, prefiro conviver com a desilusão, pois esta é passageira. Dura até o momento em que a próxima expectativa é criada.”

Vale muito ler na íntegra em expectativa, ter ou não ter?

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É sim importante que pratiquemos a autocrítica como ferramenta de evolução, desde que a mesma não seja autodestrutiva e/ou exagerada.

Como sempre, o bom senso deve imperar.

Neste artigo, a autora sugere algumas atitudes que podem ajudar. Leia mais em 7 atitudes.

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Nossa saúde está diretamente ligada à forma como nos alimentamos. E essa ligação é tão forte e importante que pode agravar ou diminuir questões emocionais, com o ansiedade, por exemplo.

Existem alimentos que podem ajudar a diminuir e alimentos que podem atrapalhar ainda mais a vida de um ansioso.

Para saber mais sobre, clique em alimentação x ansiedade.

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Tati Girardi 🙂
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Com alegria e honra, compartilho um depoimento de quem se permitiu se ‘Re-conhecer’ com a ajuda de um processo de coaching:

“Cheguei na Tati infeliz com a minha situação profissional e com o forte desejo de mudá-la, mas não tinha a menor ideia do que fazer.

Esse era o ponto: eu achava que não sabia o que queria, mas, felizmente, eu estava enganada.

Durante o meu processo, e não precisou de muito tempo, descobri que eu sabia sim, o problema era que as respostas estavam escondidas e sabe onde? Dentro de mim mesma.

Pouco a pouco, a Tati me ajudou a abrir o coração para buscar solução para as tais dúvidas, antes tão angustiantes.

No início, era sempre com foco profissional, mas respingou para tudo quanto é lado da vida – e sempre de maneira muito positiva.

Afinal, nada como se conhecer e se compreender para descobrir, por conta própria, o que é melhor para mim ♥sempre grata!”

Flavia F.

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Já percebeu o quanto o nosso ‘cativeiro’ é muito mais interno do que externo?

O quanto a nossa mente, nossas crenças e aquilo que temos como ‘verdades absolutas’ nos limitam?

“Parte desse processo já começa na educação: desde muito pequenos já somos colocados em salas de aula, somos obrigados a ficar sentados e a seguir diversas regras que, com o passar do tempo, interiorizamos como verdades inabaláveis. E quando enxergamos possibilidades de novos e infinitos mundos que poderíamos explorar, nós simplesmente paralisamos, como se houvesse o tal campo de força invisível. Não damos um passo a mais, mesmo que não haja nada nem ninguém nos impedindo.” (Juliana Santin)

Compartilho abaixo o texto da íntegra. Vale a leitura: basta clicar em reflexão.

Um processo de coaching pode ajudar a clarificar e ajudar na abertura desse ‘cativeiro’.

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Compartilho aqui um epifania que tive dia desses:

“Epifania de uma manhã de domingo: há tempos penso sobre isso, mas quando li o post abaixo, resolvi escrever.
Acredito que essa afirmação (assim como tantas outras de mesmo teor) é um desserviço para todos nós, pois ela afirma a nossa tendência cultural de validarmos somente aquilo que é sofrido, difícil.

Pensando racionalmente, exemplifico: – Se uma gaveta está emperrada, portanto, difícil de abrir, é porque algo está errado – existe algo impedindo a sua abertura. Se não houvesse impedimento algum, ela abriria facilmente. – Se a água da pia não está escoando, certamente é porque também tem algo entupindo a passagem. Se não houvesse impedimento algum, ela escoaria facilmente.

Ou seja, se está difícil, emperrado, entupido, é porque há algo errado e não o contrário.

Refletindo sobre isso, é realmente correto dizer que “Se está fácil é porque está errado”? Não vejo coerência alguma.

Então SIM: ‘Se está fácil é porque está certo.’ Aceitemos que as coisas podem sim ser fáceis e fluidas e não menos válidas por isso.

Mania de romantizar sofrimento? Aprendendo cada vez mais a não fazê-lo!”

*Texto by: Tati Girardi – junho/19

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Muitos de nós convive ou ainda conviverá com o envelhecimento, seja o próprio, seja de um ente querido.

A Ana Claudia Quintana Arantes é médica e autora do livro ‘A morte é um dia que vale a pena viver’, o qual recomendo.

No vídeo abaixo ela sobre como podemos “bem envelhecer”.

Vale muito a pena. Assista aqui.

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Não sei você, mas tenho percebido cada vez a necessidade de estar junto à natureza.

Trato esse tempo como reenergizantes.

E faz todo o sentido já que cientistas estão comprovando que nossa saúde melhora muito se passarmos ao menos duas horas por semana em meio à ela.

Saiba mais. Clique em natureza, sua linda.

Abraços,

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“Há anos conheço a Tati e me admirei muito quando ela deixou a publicidade pra seguir seu caminho com terapias alternativas. Achei aquilo tão louco e corajoso! E sempre fiquei ali, naquela proximidade da rede social, acompanhando seu trabalho. Muitos amigos em comum comentando das maravilhas do reiki e do processo de coaching.

Até o dia que me permiti. Me entreguei ao coaching e descobri com ela MUITO sobre mim. O processo foi intenso e maravilhoso. Me trouxe, além de muito conhecimento e autoconhecimento, o entendimento do que de fato é gratidão. Palavrinha essa que sempre me intrigou. Até com uma certa carga pejorativa sabe? Como assim “gratidão”? rs E a aTati usa tanto!!

Hoje trago na alma essa tal gratidão. Gratidão Tati! Por tudo que aprendi contigo, por tudo que vivemos nas nossas consultas, por sentir em você um porto seguro pro qual eu corro sempre. A cada encontro aprendo mais, me entrego mais e agradeço mais!”

A. M. Sequinel

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