Estudos da neurociência mostram cada vez mais a importância de sair do piloto automático que nosso cérebro tem a tendência a nos colocar. "Você sabia que em grande parte do tempo vivemos e agimos de forma automática, sem...
São os incomodados que agem
Um dia desses li uma frase que me marcou para sempre por me fazer muito sentido. Ela diz: 'o incômodo é a trilha sonora da mudança'. E como é real isso. É só quando estamos incomodados, aliás infelizmente...
Os benefícios de ouvir a própria intuição
O dicionário define a intuição como 'faculdade ou ato de perceber, discernir ou pressentir coisas, independentemente de raciocínio ou de análise'. De acordo com a psicóloga Virginia Marchini, intuição é uma forma de conhecimento que está dentro de...
Coaching: o que você precisa parar de fazer a si mesmo?
Tanto nos é dito e cobrado: o que devemos ser, como, quando. E o que precisamos de fato: PARARMOS e nos OLHARMOS internamente. Abaixo um texto maravilhoso do Luiz Guilherme Prado para reflexão: "A gente precisa parar A...
Neurociência e a Inteligência Emocional
Para a neurociência, somos seres emocionais. E o que são as emoções? 'São atitudes que fazem parte dos nossos comportamentos automatizados, aqueles que já não temos mais que pensar para fazer, e estes são em número bem maior...
Aprendendo a lidar com os sentimentos
Apesar de pouco nos ensinarem na escola, é sim possível aprender a lidar com os sentimentos. Comigo mesma e em meu trabalho, o que mais percebo é a dificuldade que se tem de 'dar nome' ao que estamos...
Diga-me com quem andas e te direi quem és!
'Diga-me com quem andas e te direi quem és'. Frase bíblica cada vez mais comprovada cientificamente pela neurociência. Quando as pessoas passam tempo juntas, suas ondas cerebrais começam a se parecer e, em alguns casos, podem chegar a...
Coaching: depoimento de quem conseguiu transformar suas crenças limitantes
Uma linda mudança de mindset aconteceu neste processo de coaching e por isso compartilho: "Todas as vezes que procurei a terapia, não encontrei respostas suficientes. As respostas estavam dentro de mim, bem escondidinhas, e só o coaching me...
Coaching: enquanto o topo não chega
Sonhamos alto, queremos alto e merecemos. Entretanto, muitas vezes só olhamos para o topo da montanha e esquecemos de olhar e subir os degraus que levam ao topo. Esquecemos que para chegarmos lá, precisamos, subir step by step....
A importância do autocuidado
Autorresponsabilidade e autocuidado caminham lado a lado. Te pergunto: como está a sua vida nesse sentido? De acordo com Michel Foucault, 'o autocuidado é sinal de liberdade.' Mais sobre em eu me amo, eu me cuido. Abraços, Tati...