Hoje em dia muitos profissionais tem sido acometidos pelo burnout, a síndrome do esgotamento profissional.

Alguns sintomas: dificuldade de concentração; lapsos de memória; ansiedade; pessimismo; baixa autoestima; agressividade; isolamento; mudanças bruscas de humor; irritabilidade; depressão e ausências no trabalho aparentemente sem justificativa.

Infelizmente empresas e colaboradores não estão preparados para perceber e muito menos para amparar quem passar por isso.

Por isso a auto-observação é muito importante.

A neurociência explica um pouco mais sobre. Clique aqui e saiba um pouco mais.

Aliado à terapia convencional e ao devido acompanhamento médico, um processo de coaching pode ajudar na melhora deste quadro.

Entenda melhor o que é Coaching. 

Abraços,

Tati Girardi 🙂
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tatiana@espacodobemestar.com
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