Na grande maioria das vezes é tão mais fácil e comum cuidarmos mais dos outros, não é mesmo?

Gustavo Tanaka escreveu sobre um insight no qual ele se deu conta de que ele tem a tendência de cuidar de si somente quando não está sozinho, ou seja, somente quando é em prol de um outro alguém ou quando tem um compromisso com outra pessoa. Fiquei pensando que na verdade essa é uma tendência de todos nós: uns mais, outros menos.

Vale muito a leitura do texto dele sobre o real autocuidado, é só clicar aqui.

E você, como tem cuidado de si mesmo (de verdade)? Um processo de coaching pode te ajudar nessa empreitada.

Entenda melhor o que é Coaching. 

Abraços,

Tati Girardi 🙂
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tatiana@espacodobemestar.com
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