Tenho certeza que vocês já devem ter percebido a questão da matéria abaixo.
Realmente a felicidade é contagiante, porém o contrário também é.
Que tal nos policiarmos para espalharmos sempre tudo o que é bom? Não é difícil…
Pensem nisso!
Abraços,
Tati =)
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Revista Saúde – Edição 308 – Fevereiro/2009 – Na íntegra
A felicidade é contagiante
A máxima do título, que até então não passava de clichê, acaba de ganhar respaldo científico. Um grupo de pesquisadores das universidades Harvard e da Califórnia, ambas nos Estados Unidos, constatou que a felicidade é um fenômeno social.
Em outras palavras, um sorriso estampado no rosto de um colega de trabalho, por exemplo, contribui para melhorar o astral da gente. Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram questionários aplicados a cerca de 5 mil adultos, durante 20 anos. Os participantes responderam a perguntas referentes a seu estado emocional e a seus relacionamentos.
A análise dos resultados revelou que viver rodeado de pessoas contentes aumenta em até 25% a chance de um indivíduo se sentir bem. “Provavelmente isso acontece porque a alegria contida no tom de voz e na expressão da face despertam, no outro, a ativação de áreas cerebrais associadas a esse sentimento, funcionando como um espelho”, especula o psiquiatra Geraldo Possendoro, da Universidade Federal de São Paulo.
Bem-Estar COLETIVO
Siga as dicas abaixo e tire proveito dessa tal rede de felicidade no seu cotidiano
* Procure se relacionar com pessoas bem-humoradas e otimistas no dia-a-dia.
* Sorria e seja gentil. Isso favorece a reciprocidade, a harmonia e o bem-estar em ambientes coletivos.
* Troque experiências positivas: um livro que descobriu, um novo restaurante que conheceu…
* Leve em consideração que crianças de até 3 anos são fortemente influenciadas pelos sentimentos dos adultos: elas se alegram com o bom humor deles e se entristecem quando percebem que estão desanimados. Por isso tente transmitir boas emoções aos pequenos.
Por Adriana Toledo
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