E aí, como lidar? Uma coisa é certa: negar e não lidar só piora, afinal, quanto mais evitamos algo, mais difícil fica. A revista Vida Simples fez uma matéria bem legal sobre o tema, a qual compartilho aqui....
Covid 19 – Um reset rumo à abundância
Compartilho com vocês um dos artigos mais lúcidos que li em tempos de corona vírus, no qual é citada a frase abaixo: “A abundância é o oposto da escassez. A abundância é mais do que precisamos e a...
Síndrome da Impostora
No dia 12 de Março/20 eu e a Badass Mentoria nos reunimos para explicar como funciona a tal da síndrome da impostora e como aprender a fazer a gestão das suas emoções diante dela. Alternando entre a visão...
Mentoria de Vida – Soluções Terapêuticas
Mentoria: soluções para a melhoria dos seus relacionamentos com você mesmo, com a família, com os outros e com o seu trabalho. A mentoria de vida é um mergulho profundo nas emoções. É entender o que está por...
Energização especial de final de ano – 2019
Cada mudança de ano traz consigo um nova oportunidade. Revitalize e harmonize seu corpo e sua energia relaxando profundamente para começar 2020 com seu campo energético revitalizado. Essa sessão é diferente das habituais, pois nela trabalhamos uma meditação...
O que NÃO é coaching!
Coaching não é terapia e JAMAIS a substituirá! Com a “formação” de coaches em massa que vem ocorrendo nos últimos tempos, com certa preocupação venho observando um movimento que considero perigoso não somente para a profissão, mas...
Coaching: o que você precisa parar de fazer a si mesmo?
Tanto nos é dito e cobrado: o que devemos ser, como, quando. E o que precisamos de fato: PARARMOS e nos OLHARMOS internamente. Abaixo um texto maravilhoso do Luiz Guilherme Prado para reflexão: "A gente precisa parar A...
Neurociência e a Inteligência Emocional
Para a neurociência, somos seres emocionais. E o que são as emoções? 'São atitudes que fazem parte dos nossos comportamentos automatizados, aqueles que já não temos mais que pensar para fazer, e estes são em número bem maior...
Aprendendo a lidar com os sentimentos
Apesar de pouco nos ensinarem na escola, é sim possível aprender a lidar com os sentimentos. Comigo mesma e em meu trabalho, o que mais percebo é a dificuldade que se tem de 'dar nome' ao que estamos...