No Espaço do Bem-Estar você vai encontrar: * Mentoria de Vida * Reiki Horários e funcionamento: clique aqui. * Clique em atendimentos e saiba mais. Mais informações: tatiana@espacodobemestar.com ou 41 99244.2312. Atenção: Vale lembrar que não sou psicóloga...
Vida mindful
Cada vez mais a neurociência está comprovando a eficácia da prática minfulness.De acordo o artigo desse post, a palavra mindfulness une três intenções: estar consciente + atenção + recordar, ou seja, atenção plena ao momento presente.E como praticar...
Respostas? Estão sempre do lado de dentro.
Respostas, dicas, caminhos: tudo está dentro, é só entrar.Mas, "como parar pra pensar se o caminho que está sendo percorrido está realmente nos trilhos daquilo que outrora fora tão planejado, se não há tempo sequer para olhar para...
Que tal abraçar a vida como ela é?
Se tem algo que não temos sobre a vida é controle."Criamos manuais para quase qualquer coisa e pensamos que podemos planejar absolutamente tudo, afetando desse modo a nossa capacidade criativa, de pensar e de sentir. O curta a...
O cérebro e a mudança de hábitos
Cada vez mais estou encantada com os estudos da neurociência.De acordo com Pedro Calabrez, pesquisador da Unifesp, "a vontade anda de mãos dadas com a preguiça, o cérebro sempre quer gastar menos energia. É mais efetivo agir primeiro,...