Vida mindful

Cada vez mais a neurociência está comprovando a eficácia da prática minfulness.

De acordo o artigo desse post, a palavra mindfulness une três intenções: estar consciente + atenção + recordar, ou seja, atenção plena ao momento presente.

E como praticar e ter um vida mais mindful num mundo tão conectado?

Algumas dicas, aqui.

Abraços,

Tati 🙂
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Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente – See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente – See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
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4 de dezembro de 2017
5 de novembro de 2017
5 de novembro de 2017
5 de novembro de 2017

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