Cada vez mais estudos científicos estão comprovando o quanto os nossos hormônios podem nos fazer bem e o quanto podem nos prejudicar. Vale conhecer maneiras simples para ativar  quatro substâncias químicas da felicidade, sem drogas ou substâncias nocivas....

“O melhor do processo de coaching é,  depois de se propor a revisitar suas fragilidades, se descobrir uma pessoa melhor ao final da jornada. Sempre me julguei independente, pragmática, segura de minhas decisões e no controle de todas...

O tipo de textão que vale a pena ler e interiorizar. Texto de Patrícia Gebrim. " Estamos vivendo um momento desafiador no Brasil. Na verdade creio que a onda que está revolvendo nossas entranhas é global. A sombra...

No seu mais recente livro - Por que fazemos o que fazemos? - Mario Sergio Cortella coerentemente nos fala o seguinte: "Uma parte das pessoas delira. Ela delira imaginando o que pode ser sem construir os passos para...

"Dei-me conta de que a procrastinação é o primeiro obstáculo para a construção de algo. Nossos projetos mais amados começam a ser postergados por metas que julgamos “mais práticas” ou “mais urgentes”. A gente espera que o tempo...

"Uma pessoa é um inimigo até o momento que você escuta a história dela."(Gene Hudsen Hoffmann) Quanto mais conhecemos a história do outro, menos julgamos. Por mais empatia e menos julgamento. #maisamorporfavor #compartilhe #pratique Vale assistir, refletir e...

Coisas lindas acontecem quando nos permitimos sair do modo automático da vida: "O processo de coaching foi algo surpreendente para mim. Me lembro que antes da primeira sessão, a minha coach Tati Girardi, me explicou o objetivo deste...