E aí, pelo que você é grato?

Gosto sempre de lembrar a mim mesma da importância de ser grata, por isso leio muito sobre. E nestas leituras, encontrei essa matéria bem bacana que compartilho contigo abaixo.

Um trecho:

… “nosso corpo não foi programado para se manter nesse estado de estresse continuamente, porque isso fragiliza os sistemas, mina nosso sistema imunológico. Mas, ao contrário disso, a ciência vem pesquisando que o estado de gratidão se comunica com outra reação química em nosso corpo. Agradecer por tudo o que acontece e pelas mínimas coisas, especialmente pelos desafios, nos deixa em estado de prontidão e em modo criativo. Isso porque a gratidão joga no organismo os neurotransmissores do bem-estar, que são a serotonina e a dopamina, ansiolíticos naturais…”

Clique em gratidão e leia na íntegra. Vale cada linha.

Abraços,

Tati Girardi 🙂
41 99244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
Facebook
Twitter
Linkedin