Amigos,

Sim, é difícil estar onde estamos. Quero dizer, corpo e mente no momento presente.

Mas quando conseguimos, é incrivelmente bom.

É disso que se trata mindfulness. Vale conhecer e tentar praticar.

Conheça mais clicando em atenção plena.

Abraços,

Tati 🙂
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tatiana@espacodobemestar.com
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