Meditação mindfulness ajuda a tratar doenças

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Mais e mais estudos recentes confirmando o quanto a meditação pode ajudar a tratar doenças.  
”A meditação não é uma prática para tentar atingir o êxtase, bem-aventurança espiritual, ou tranquilidade, nem é a tentativa de se tornar uma pessoa melhor. É simplesmente a criação de um espaço em que somos capazes de expor e desfazer os nossos jogos neuróticos, dos nossos auto-enganos, nossos medos e esperanças escondidas”. Chogyam Trungpa

Saiba mais. Clique em Meditação Mindfulness.

Abraços,

Tati 🙂
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1 de abril de 2024
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