Amigos
Mais e mais estudos recentes confirmando o quanto a meditação pode ajudar a tratar doenças.
”A meditação não é uma prática para tentar atingir o êxtase, bem-aventurança espiritual, ou tranquilidade, nem é a tentativa de se tornar uma pessoa melhor. É simplesmente a criação de um espaço em que somos capazes de expor e desfazer os nossos jogos neuróticos, dos nossos auto-enganos, nossos medos e esperanças escondidas”. Chogyam Trungpa
Saiba mais. Clique em Meditação Mindfulness.
Abraços,
Tati 🙂
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tatiana@espacodobemestar.com
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