Amigos,

Apesar de sabermos o que nos causa stress, por vezes não sabemos como combatê-lo.

De acordo com a jornalista Kátia Stringueto, “dados internacionais revelam que 60% a 70% da população mundial sofrem algum nível de estresse justamente por não saberem como se defender da coleção de pequenos imprevistos, exigências, expectativas e frustrações que brotam cotidianamente.”

Algumas dicas que podem ajudar: http://casa.abril.com.br/materia/13-maneiras-de-se-livrar-do-estresse?utm_source=redesabril_casas&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bonsfluidos

Abraços,

Tati 🙂
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