Posturas de yoga para ativar os chacras

Amigos,

Uma das técnicas que ajudam a ativar e a equilibrar os chacras é a yoga.

Existe uma postura específica que atua em cada centro de energia, e as que serão apresentadas neste post são possíveis de serem feitas em casa.

Vale a pena conhecer e colocar em prática.

Mais: http://casa.abril.com.br/materia/yoga-postura-ativar-chacras#8

Abraços,

Tati 🙂
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1 de abril de 2024
21 de dezembro de 2023
1 de novembro de 2023
1 de setembro de 2023

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