Amigos,
Se tem algo que é muito complicado é domarmos os nossos pensamentos principalmente no momento da meditação.
De acordo com o post abaixo, Patricya Travassos comenta que “é preciso observar a mente sem qualquer julgamento, sem qualquer escolha, simplesmente observá-la despreocupadamente, como se ela nada tivesse a ver com você. Onde você é apenas uma testemunha.”
Saiba mais: http://gnt.globo.com/saude/patricya-travassos/Sobre-meditacao–pensamentos-e-manga.shtml
Abraços,
Tati 🙂
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar
Nenhum Comentário