Amigos,

É sempre bom ter conhecimento do que pode nos ajudar para combater a ansiedade.

E alguns alimentos, por serem providos de vitaminas que diminuem o estresse e aumentam o nível de serotonina, podem ajudar a minimizar o efeito da sensação ansiosa.

Vale a pena conhecer: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13020-sete-alimentos-que-combatem-a-ansiedade.htm?ordem=1#gal

Abraços,

Tati 🙂

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