Amigos,

Um hábito que tenho, que me ajuda muito e que recomendo é escrever.

Tenho um caderninho que está sempre comigo e escrevo desde frases interessantes que ouço ou leio, até comentários que considero engraçados e que não devem ser esquecidos. E claro, tem a parte dos desabafos.

Sempre recomendo essa prática e a matéria abaixo vem enfatizar o quanto esse hábito pode ajudar na saúde e no bem-estar de qualquer pessoa.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/escrever-diario-melhora-saude-bem-estar-615261.shtml

Que tal se permitir escrever?

Abraços,

Tati =)
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