Amigos,

Tenho percebido por mim e pelos meus clientes que não sabemos respirar… Não como deveríamos, pelo menos.

Li essa frase: “a respiração pode mudar qualquer emoção“. E como é verdadeira essa afirmação.

Uma respiração lenta e profunda pode nos acalmar em meio a qualquer situação.

Por isso, muito bacana a matéria abaixo.

Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0133/capa-inspire-expire.shtml

Abraços,

Tati =)

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