Amigos,

Atualmente em função de tantas atividades que temos, muitas vezes e quase sempre, prejudicamos o nosso sono.

A matéria do link abaixo dá várias dicas e explicações da importância de dormimos bem.

Link: http://saude.abril.com.br/edicoes/0314/medicina/conteudo_491631.shtml

Boa Leitura.

Abraços,

Tati =)

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