O Desgaste da Incerteza

Revista Saúde – Ed. 307 – Na íntegraQuando a gente fica à espera de uma resposta decisiva, não importa a situação, a ansiedade vai às alturas. O desfecho, positivo ou negativo, vem sempre acompanhado daquele baita alívio. É o que acaba de confirmar um estudo da Universidade de Toronto, no Canadá.“Por pior que seja a resolução do dilema, ela é sempre melhor do que a incerteza, porque permite que o indivíduo se prepare para reagir”,

A importância das Terapias Alternativas no Brasil

SUS em Dourados poderá oferecer Terapias alternativasFoi o que os vereadores de Dourados decidiram em lei municipal aprovada neste mês. O Sistema Único de Saúde (SUS), através da Secretaria Municipal de Saúde, deverá implantar terapias alternativas (naturistas) para os usuários da rede pública. Conforme a lei, o município também ficará responsável para a emissão dos alvarás para os profissionais qualificados, com habilitação fornecida pela escola ou a professores idôneos legalizados nas diversas modalidades, incluindo Massoterapia,

7 atitudes para conquistar uma vida saudável

Revista Saúde – Ed. 290 – PartesReceita milagrosa não existe. Quem quer viver mais e melhor sabe que tem que apostar no tripé atividade física, dieta equilibrada e menos estresse.O problema é saltar da teoria para a prática. Especialistas no assunto dão algumas dicas:1. Não fique ensaiando uma decisão2. Concentre-se nos ganhos3. Cometa, sim, pequenos deslizes4. Considere suas emoções5. Cuidado com a pressão social6. Comemore cada bom resultado, por menor que seja7. Tenha sempre uma

Decisões Exaustivas

Revista Saúde – Ed. 303 – Na íntegraA roupa da festa, o filme no cinema, o prato do almoço... Quantas escolhas a gente faz ao dia? Nem dá pra saber.No fim das contas, esse número infindável de resoluções cotidianas pode provocar uma baita fadiga mental, abrindo alas para lapsos e afins.É o que revela um estudo publicado pela Associação Psicológica Americana. Indivíduos impelidos a tomar uma decisão, mesmo que agradável, logo depois se saíram mal

A dor física versus a dor da alma

Ed. 303 – Revista Saúde - Na íntegraPerder um amor ou ser traído por um amigo pode ser mais traumático do que quebrar um braço. A conclusão é de um estudo da Universidade Purdue, nos Estados Unidos.Os cientistas entrevistaram jovens universitários sobre dores físicas e emocionais que vivenciaram nos últimos cinco anos. Em seguida, eles foram submetidos a um teste mental, no qual o desempenho foi considerado pior à medida que a emoção fosse mais

Escrever ajuda a tratar

Revista Saúde – Ed. 300 – PartesO antigo hábito de registrar em um diário os acontecimentos cotidianos ganha nova força com a internet e se mostra uma excelente terapia para quem quer (e precisa) descarregar emoções reprimidas.Embora falte literatura científica sobre o assunto, os especialistas admitem que a escrita pode contribuir direta ou indiretamente para o tratamento de doenças físicas e psíquicas. “O hábito de escrever alivia o estresse de pacientes com câncer”, atesta a

COMA CHOCOLATE

Revista Saúde – Ed. 290 – PartesQuem já é cliente do Espaço do Bem-Estar ou já se permitiu um encontro terapêutico, sabe que após o procedimento, é servido aproximadamente 10 gramas de chocolate amargo. Faço isso com base na reportagem que descreverei a seguir e também para contribuir, em função de algumas substâncias existentes neste tipo de chocolate, com a manutenção do bom humor e também com a sensação de prazer, a qual dura mais

Boas Energias em 2009

Feliz 2009 a todos.Aviso que o Espaço do Bem-Estar já está aberto para recebê-los e para transmitir energias salutares para mais um ano abençoado que se inicia.Agende seu horário. Começe o ano se permitindo e desacelerando o seu ritmo.Abraços,Tati =)41 9244.2312* De acordo com Simon Franco, "Trabalhar demais é a mais sorrateira das ciladas. Sem vida pessoal, você deixa de ampliar a sua visão de mundo e acaba menos interessante e atualizado."

REIKI NOS HOSPITAIS

HOSPITAL ADOTA TERAPIA ALTERNATIVA PARA PACIENTES COM CÂNCERFolha de S.Paulo - 29/06/2008Meditação, ioga , acupuntura e Reiki são algumas das práticas usadas no Albert Einstein; modelo é chamado de medicina integrativa. Técnicas já são adotadas em hospitais de referência em oncologia nos EUA e podem melhorar a qualidade de vida dos pacientes.O Hospital Israelita Albert Einstein incluiu práticas como meditação, ioga, acupuntura e reiki no tratamento do câncer.O modelo, chamado de medicina integrativa, é semelhante

Bazar de Natal do Espaço do Bem-Estar – Produtos

Com o objetivo de ampliar a utilização de produtos que realmente façam a diferença no seu uso, o Espaço do Bem-Estar criou algumas opções de presentes de Natal.São produtos feitos para proporcionar o bem-estar. São artigos exclusivos tendo como base a cromoterapia, a terapia de cristais, a fitoterapia e a aromaterapia.Todas as compras podem ser feitas sob encomenda pelos contatos abaixo.Para presentes de Natal, aceitaremos encomendas até o dia 20.12.08.Todos os produtos são entregues em