Amigos,Nesses últimos dias do ano a tendência é nos sentirmos completamente esgotados, sem energia.Porém é justamente nesta época que temos muitos e muitos compromissos.Neste post, uma sequência bem bacana de posturas de yoga que ajudam a manter a...

Amigos,Para todos os que frenquentam o Espaço do Bem-Estar sempre falo a mesma coisa: cuide dos seus chakras pois eles estando bem, você também fica bem pois são eles que cuidam da nossa energia.O ideal, como tudo em...

Amigos,Atualmente a desculpa mais usada por todos nós para justificar várias coisas é a tal da falta de tempo.Várias coisas por fazer, vários projetos e nada. Sabia que acabamos por nos acostumar com tal desculpa? O que nos...

Amigos,Cada vez mais comum preenchermos nossos "vazios" comprando, comprando e comprando.E o pior: o tal vazio "nunca" é preenchido. Pelo menos não com compras.O que será que está faltando?Matéria interessante sobre esse tema: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14260-pressao-social-pode-levar-ao-consumismo-exacerbado.htmAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,É bem bacana conhecer um pouco mais sobre a influência das cores em nossas casas, já que o colorido está por toda parte provocando diversas sensações.Que tal usar as cores a favor da sua casa e consequentemente a...

Amigos,Muito se tem falado sobre os benefícios da prática do pilates, porém é importante ressaltar que além de bem-estar, melhora o condicionamento mental.Conheça mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/pilates-proporciona-beneficios-mente-646888.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muitas de nossas questões diárias giram em torno do sim e do não.Por vezes ao dizermos sim, sofremos e ao dizermos não também. Então, qual é o limite entre um e outro? É muito importante sabermos e conhecermos...

Amigos,Falar é bem fácil. O difícil mesmo é colocar em prática.Mas, ao conseguirmos perdoar, causamos um bem-estar enorme, principalmente a nós mesmos e isso implica em controlar nossos sentimentos e consequentamente evita doenças.Vale lembrar que cabe aqui pequenos...

Amigos,É alarmante o índice do estresse que está atingindo principalmente as mulheres.De acordo com estudos, as mulheres estão 34% mais estressadas que os homens.Segundo Marilda Lipp, "a multiplicidade de papéis, aliando as responsabilidades profissionais com as responsabilidades de...

Amigos,Há tempos eu tinha vontade de doar e nunca o fazia por vários motivos.Nesta semana ouvi na rádio um pedido de socorro do Hemobanco pedindo a ajuda da população devido a grande baixa nos bancos de sangue de...