Amigos,É com muito orgulho que publico aqui uma matéria escrita pela jornalista Mariana Teodoro, para o site do Abílio Diniz, com uma entrevista feita comigo cujo tema foi como evitar o estresse de final de ano.Tudo a ver...

Amigos,Há dias que realmente é bem complicado manter o bom humor.Mas, mudando alguns hábitos e lidando com as situações de uma forma diferente, é possível fazer com que o humor seja sempre bom.Você e quem está ao seu...

Amigos,Sabia que exercitar e praticar a generosidade nos faz muito bem?De acordo com a psicoterapeuta familiar Mônica Genofre, "interessar-se genuinamente pelo outro possibilita encontrar caminhos para superar nossos próprios obstáculos. Doar possibilita realimentar, renovar nossas energias. Não será...

Amigos,Cada vez mais pesquisas comprovam os benefícios da meditação.Neste post, uma matéria muito interessante dá dicas de como meditar com o objetivo de acalmar a dor.Vale a pena conhecer.Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1378Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Na maioria das vezes sabe o que está entre você e o seu sonho? Você mesmo.Como? Por causa dos nossos medos, inseguranças e limitações que tendemos a colocar em nossos caminhos.Que tal pensar um pouco mais sobre isso?Link:...

Amigos,Temos a tendência de criar expectativas sobre os outros, o que normalmente, acaba por nos gerar frustrações e mais frustrações.A melhor coisa que fazemos neste caso é ser o melhor para nós mesmos, ou seja, esperar somente de...

Amigos,Se tem uma coisa em que acredito é que quando aceitamos tudo fica mais fácil.Primeiro aceitamos, depois analisamos para daí então agirmos, se for o caso.A matéria em questão fala sobre a aceitação das pessoas como elas são....

Para melhor vizualização, clique sobre a imagem.Amigos,Último mês do ano: hora de dar uma parada, refletir sobre o que passou e se abrir para receber o novo.O que você quer levar para 2012?Permita-se renovar suas energias: reiki +...

Amigos,Balanços são sempre necessários em nossas vidas, porém, normalmente nossa tendência é fazê-lo somente ao final de um ano.Deveria ser feito sempre, mas...E nada como perguntas, perguntas e perguntas para mexer com nosso íntimo.Ainda que não tenha as...

Amigos,E chega o final de mais um ano e junto com ele, se não cuidarmos, uma crise de estresse.É a finalização de tudo: trabalhos, projetos, compromissos sociais, deixar tudo em dia para férias, presentes, etc, etc.Para evitar: programe-se,...