Amigos,

Nessa época do ano é notório o aumento da correria e automaticamente do estress.

Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association), afirma, através de uma pesquisa que “80% das pessoas elevam em 75% o seu nível de estresse entre a segunda semana de novembro até o final de dezembro“.

De acordo com a matéria abaixo, planejamento, foco e atitude realista ajudam a passar por esse período com mais calma.

Na íntegra: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/12/04/controlar-o-estresse-de-fim-de-ano-requer-planejamento-e-foco-ensinam-especialistas.htm

Abraços,

Tati 🙂
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