Amigos,

No dia 03 de Fevereiro iniciou o ano novo chinês, o ano que será regido pelo coelho, que deve ser um ano positivo, de inspiração com foco na melhoria pessoal.

Vale a pena dar uma olhada no horóscopo chinês para saber um pouco mais do que 2011 nos reserva.

Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0143/oraculos/horoscopo-chines-2011-ano-coelho-615628.shtml

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

“Livros são os mais silenciosos e constantes amigos; os mais acessíveis e sábios conselheiros; e os mais pacientes professores.” (Charles W. Elliot)

Que tal aproveitar o início de um novo ano, de um novo mês e a lua nova para “desentulhar” sua biblioteca particular e dar espaço para novos títulos, leituras e conhecimento?

Aproveite para libertar os seus livros e permitir que outros possam usufruir de sua leitura.

Como: escolha os livros que já leu e que estão aí pegando pó, coloque-os em uma bolsa e os leve no Mesclado Café. A idéia é fazer um bookcrossing.

Quando: no sábado, dia 05/02.

Horário: das 10h às 13h00.

Endereço: Rua Cruz Machado 195 – Centro
Fone: 41 3044.3242
Quase em frente a Secretária da Cultura

Esperamos você e seus livros por lá.

Abraços,

Tati e Tuanny

Amigos,

O texto abaixo do autor José Oliva me inspira tanto que o tenho em uma moldura de forma que eu possa vizualizá-lo todos os dias.

Aliás, vale a pena conhecer melhor o trabalho dele: http://www.caixinhadeatitude.com.br/site/caixinhas/caixinha_preta.php

OUSE FAZER

Amigos,

Um hábito que tenho, que me ajuda muito e que recomendo é escrever.

Tenho um caderninho que está sempre comigo e escrevo desde frases interessantes que ouço ou leio, até comentários que considero engraçados e que não devem ser esquecidos. E claro, tem a parte dos desabafos.

Sempre recomendo essa prática e a matéria abaixo vem enfatizar o quanto esse hábito pode ajudar na saúde e no bem-estar de qualquer pessoa.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/escrever-diario-melhora-saude-bem-estar-615261.shtml

Que tal se permitir escrever?

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Notem como alguns aromas nos dão uma sensação de paz, outros de euforia, ainda tem os que nos remetem a melancolia.

Isso nada mais é que a nossa memória olfativa, que pode ser muito bem trabalhada através da aromaterapia.

Por meio dos cheiros podemos nos ajudar a ficarmos bem em várias situações, tais como: melhorar a respiração, a vitalidade, o sono, a libido, entre outros benefícios.

Por isso sempre indico aos clientes aqui do Espaço do Bem-Estar.

A matéria abaixo explica ainda mais o benefícios: http://minhavida.uol.com.br/conteudo/12390-Aromaterapia-ajuda-a-reduzir-sintomas-do-estresse.htm

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Por trabalhar diariamente e ter provas de sucesso da utilização dos florais é que compartilho mais uma matéria sobre esse tratamento complementar.

“Os Florais de Bach são uma terapia complementar que nos ajuda a entender o porquê de nosso sofrimento, na medida em que nos coloca em contato com nossa essência.”

Importante salientar que o uso dos florais de qualquer sistema não substitui uma medicação obrigatória em alguns casos, mas que eles ajudam a potencializar a cura, isso ajudam, já que não trabalham o sintoma, mas sim as emoções que podem contribuir com as doenças.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12886-Florais-de-Bach-ajudam-a-encontrar-equilibrio-e-bemestar.htm

Abraços,

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Amigos,

Super interessante o site abaixo para escolher músicas de acordo com o seu humor.

Barulho de chuva, feliz , sonhadora, relaxada, solitária, escrevendo, jantar com amigos. Basta clicar que surge uma lista de músicas automaticamente, sem que você precise ficar escolhendo.

Vale a pena conhecer: http://lolamag.abril.com.br/bem-estar/no-ritmo-do-seu-mood/

Abraços,

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Amigos,

Paciência: como praticar neste mundo tão acelerado?

Muito importante tentarmos para não permitirmos que a aceleração do mundo não destrua a nossa capacidade de ser paciente.

Sobre paciência: http://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0139/especiais/santa-paciencia-608305.shtml

Abraços,

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Amigos,

Quanto tempos perdemos, quantas angústias e voltas damos muitas vezes por falta de foco.

Realmente tem dias que nossa atenção está dispersa e não há nada que nos faça focar.

Abaixo sete dicas que podem ajudar a reeducar a mente e ser mais produtivo em tudo.

Link: http://saude.abril.com.br/edicoes/0297/bem_estar/conteudo_288792.shtml

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Com tantas informações diárias, fica cada vez mais difícil nos olharmos, nos percebermos.

Porém, nosso corpo sempre nos alerta quando algo não está bem e é preciso estarmos atentos a esses sinais.

“Chega de reclamar! Vamos encarar a causa dos nossos problemas, entendermos que todas as emoções têm uma função importante, que não adianta querer ignorar.” Adriana Splendore – Terapeuta Ortomolecular

Importante sabermos mais sobre isso: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12832-Corpo-expressa-emocoes-e-mostra-quando-nao-esta-bem.htm

Permita-se escutar e respeitar o que seu corpo diz.

Abraços,

Tati =)
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