Amigos,

Tenho lido muito sobre hábitos e tem muitas coisas interessantes acerca desse tema que vale a pena saber.

Tem hábitos que nos fazem bem, e tem hábitos que não e é muito importante os conhecermos a fundo.

Por isso, vale a leitura: http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/noticia/2012/09/como-se-livrar-dos-habitos-ruins.html

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Não tem milagre: o negócio é se prevenir sempre.

Algumas dicas sobre prevenção, sua saúde agradece.

Previna-se: http://gnt.globo.com/saude/patricya-travassos/Prevencao-e-o-melhor-remedio.shtml

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

O medo, desde que na medida certa, se faz necessário em nossas vidas até para nos proteger.

Mais sobre medos: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15565-medo-atrapalha-mudancas-e-faz-voce-perder-oportunidades/3#conteudoTxt

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Amigos,

Muitas vezes queremos entender, racionalizar uma situação e por conta disso não saímos do lugar.

Tenho notado em minha vida que aceitar é o começo de uma resolução.

“A libertação vem da aceitação”, diz Marcos Rezende autor do artigo sobre esse tema.

Muitaz vezes vale a pena aceitar: http://www.insistimento.com.br/empreendedorismo/auto-ajuda/aceitar-e-a-solucao-por-tras-de-todos-os-problemas/

Abraços,

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Amigos,

Apesar de ser natural respirarmos, infelizmente quando nos tornamos adultos, “desaprendemos” a respirar corretamente.

Algumas técnicas para reaprendermos a respirar: http://www.casa.abril.com.br/materia/cinco-tecnicas-de-respiracao-para-viver-melhor
 
Abraços,

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Amigos,

O Reiki não existe sem gratidão, tanto que é um dos seus princípios.

De acordo com Adriana Feijó, “um coração grato é uma das maneiras mais rápidas de curar o pensamento negativo e as percepções distorcidas”.

Então, somente por hoje seja grato.
 
Saiba mais: http://www.personare.com.br/reiki-e-o-valor-da-gratidao-m2744

Abraços,

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Amigos,

Minhas experiências (por mim mesma) e também pelos meus trabalhos com coaching vem mostrando que uma das coisas mais difíceis à serem trabalhadas é a automotivação.

Um pouco mais sobre automotivação: http://www.insistimento.com.br/empreendedorismo/coaching/como-se-manter-motivado/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Não é de hoje que o consumismo está cada vez mais em alta.

E, de acordo com estudos e dependendo da “dose”, pode ser considerado um distúrbio.

Legal dar uma olhada: http://vocesa.abril.com.br/organize-suas-financas/materia/compulsao-compras-690653.shtml

Abraços,

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Amigos,

Atualmente é imenso o número de estímulos que recebemos desde ao acordar.

A cabeça vai a mil em poucos minutos e assim nosso dia e nossa vida voam.

Permita-se meditar: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/especial-meditacao-623524.shtml

Abraços,

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Amigos,

Eis um desafio diário: manter nossas emoções em equilíbrio.

Algumas dicas: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/10-passos-ter-emocoes-equilibrio-623256.shtml

Abraços,

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