Amigos,
Vocês se permitem a pequenos prazeres diários?
Não. Pois deveria. É bem divertido e faz um bem danado.
E o mais importante: sem sentir culpa.
Experimente: http://www.personare.com.br/voce-se-permite-alguns-prazeres-pessoais-m2737
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Se tem algo que é muito complicado é domarmos os nossos pensamentos principalmente no momento da meditação.
De acordo com o post abaixo, Patricya Travassos comenta que “é preciso observar a mente sem qualquer julgamento, sem qualquer escolha, simplesmente observá-la despreocupadamente, como se ela nada tivesse a ver com você. Onde você é apenas uma testemunha.”
Saiba mais: http://gnt.globo.com/saude/patricya-travassos/Sobre-meditacao–pensamentos-e-manga.shtml
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Amigos,
Excelente pergunta: hoje em dia, de tanto querermos ser melhores, acabamos por deixar de sermos únicos.
Buscar nossa autenticidade talvez seja o melhor caminho.
Se pergunte: o que te torna único?
Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Amigos,
Muitas vezes me pego pensando se é possível ter sucesso e ser/ter espiritualidade.
E tenho concluído que sim, e além disso, que quanto mais espiritualizada uma pessoa, possivelmente mais sucesso esta terá.
Um pouco mais sobre o tema pelo olhar do Deepak Chopra.
Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1519
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Amigos,
De acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, foi constatado que interações sociais negativas podem gerar doenças inflamatórias, podendo levar a um câncer ou doenças cardíacas.
Então, que tal rever suas relações e principalmente como lidar com elas?
Saiba mais: http://www.personare.com.br/relacoes-negativas-podem-prejudicar-a-saude-m2383
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Amigos,
Impressionante o quanto nos debatemos contra o relógio no nosso dia a dia.
E como fazer diferente? Como ter o tempo nas mãos?
Vale ler as dicas do artigo: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/refem-do-relogio.htm
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Amigos,
Uma das nossas maiores dificuldades é a de ser coerente com o que pensamos, sentimos e falamos.
Normalmente, pensamos uma coisa, sentimos outra e verbalizamos uma terceira coisa.
Então, o que verbalizamos precisa ser muito bem pensado e sentido pois uma vez falado, não tem mais volta.
Você consegue ser coerente com o que pensa, sente e fala? Um dos objetivos de um processo de coaching é tormar isso possível.
Mais sobre o poder das palavras: http://www.personare.com.br/as-palavras-tem-poder-m2799
Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Amigos,
No meu dia a dia falo e sinto muito essa questão do nosso lado luz e do nosso lado sombra.
Acredito que temos os dois lados, mas que é mais saudável focarmos na nossa luz.
Sim, importante conhecer e saber lidar com o nosso lado sombra, mas creio que o melhor seja construir nossas vidas somente com o foco no nosso lado luz.
Mais sobre: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1517
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Amigos,
Acredito profundamente que sim, podemos escolher os nossos sentimentos.
Assim como escolhemos roupas, alimentos, devemos escolher sentir somente o que nos faz bem.
De acordo do o artigo, “cada um é o artista principal no palco de sua vida e, como tal, deve escolher o papel que deseja desempenhar.”
Pense nisso: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/12994-afaste-os-sentimentos-negativos-e-limpe-sua-alma
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Amigos,
É impressionante o quanto nosso corpo nos avisa quando algo não vai bem.
Ele é tão sábio que nos dá alertas. Pena que muitas vezes não os percebemos e se o fazemos não o tratamos de forma adequada.
Vale saber um pouco mais como isso funciona: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/somatizacao.htm
Abraços,
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