Amigos,
Sou fã incondicional dos incensos pois eles normalmente dão um ar de “sagrado” a qualquer ambiente onde são usados.
Vale conhecer os aromas que colaboram ainda mais com seu bem-estar.
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Muitas coisas em nossas vidas por vezes não acontecem, caso estas dependendam de nós mesmos, por falta de disciplina.
Quantas promessas não cumpridas, quantas metas não atingidas por conta dessa falta?
E você, é uma pessoa disciplinada?
Mais sobre o tema: http://www.coachingparaevoluir.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=59:disciplina-os-segredo-de-quem-tem-alexandre-prates&catid=2:blog&Itemid=16
Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Algo que pratico, recomendo e muitas vezes faço com meus clientes aqui do Espaço é escrever os pensamentos negativos em um papel e em seguida queimá-lo ou mesmo rasgá-lo e LIXO.
Por fim, foi feita uma pesquisa acerca dessa técnica e os resultados foram positivos.
Que tal adotar esse hábito?
Pesquisa: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/rasgue-e-jogue-fora.htm
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Desde que aprendi a ser uma excelente companhia para mim mesma, tenho tido momentos muito gratificantes.
E você, gosta da sua companhia? Permita-se.
Saiba mais: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/A-importancia-de-saber-ficar-sozinho.shtml
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Uma das técnicas que ajudam a ativar e a equilibrar os chacras é a yoga.
Existe uma postura específica que atua em cada centro de energia, e as que serão apresentadas neste post são possíveis de serem feitas em casa.
Vale a pena conhecer e colocar em prática.
Mais: http://casa.abril.com.br/materia/yoga-postura-ativar-chacras#8
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Uma enfermeira americana, após tantas experiências, escreveu um livro sobre os cinco maiores arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer (pacientes terminais):
São eles, na ordem de importância:
1. Gostaria de tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesma e não a vida que os outros esperavam de mim;
2. Gostaria de não ter trabalhado tanto;
3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos;
4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos;
5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz;
Excelentes pontos a serem trabalhados seja num processo de coaching ou mesmo numa atitude reflexiva.
Vale muito a pena assistir ao vídeo e refletir: http://agorasim.blog.br/?p=1314
Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Amigos,
Graças a minha mudança de vida, há quase cinco anos não sei o que é sentir aquela angústia pós-férias, aquela pontada pesada de “vai começar tudo de novo”.
Creio que seja porque gosto muito da minha atual realidade profissional e isso com certeza é um grande facilitador e gerador de satisfacão para as outras áreas da minha vida.
E você, está feliz em voltar para a sua realidade, para a sua rotina? Caso não, o que pode fazer para mudar?
Mais sobre: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/A-volta-para-a-realidade.shtml
Abraços,
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Amigos,
A todo momento estamos fazendo escolhas.
Em algumas acertamos, em outras nem tanto. Porém, somos sempre responsáveis por qualquer que seja a escolha.
Seria muito mais fácil escolhermos e desta não derivar nenhuma responsabilidade, mas, a vida real não é assim.
Então, o ideal é estarmos em equilíbrio para sempre que possível escolhermos o melhor.
Mais sobre: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/entenda-somos-responsaveis-nossas-escolhas-678294.shtml
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Amigos,
Como meu médico diz: “o foco deve ser na saúde e não na doença”.
E é isso que faz a união dos tratamentos médicos convencionais com as terapias complementares.
O principal é o indivíduo como um todo: corpo, mente, emoções e espírito.
Como sempre, a união faz a força.
Vale saber um pouco mais: http://casa.abril.com.br/materia/acupuntura-reiki-meditacao-terapias-para-saude
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
No meu dia a dia tenho ficado cada vez mais impressionada com o poder da nossa imaginação, tanto para o nosso bem quanto para o contrário.
Tenho visto e utilizado a técnica das visualizações mentais (imagens mentais) com resultados surpreendentementes positivos.
Que tal conhecer um pouco mais e usufruir?
Saiba mais: http://casa.abril.com.br/materia/cure-ansiedade-indecisao-magoa
Abraços,
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