Houve um tempo em que minha janela se abria sobre uma cidade que parecia ser feita de giz. Perto da janela havia um pequeno jardim quase seco. Era uma época de estiagem, de terra esfarelada, e o jardim parecia morto. Mas todas as manhãs vinha um pobre com um balde, e, em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas. Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual,

Amigos,O outono nem bem chegou e junto já trouxe os problemas respiratórios.Um dos recursos para ajudar neste período é a aromaterapia.Para saber mais, clique no link:http://www.bonde.com.br/?id_bonde=1-27--112-20110321&tit=aromaterapia+minimiza+problemas+respiratorios+no+outonoAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muito se fala sobre o estresse e muitas dicas são dadas.E não custa nada falarmos mais um pouco sobre essa "febre" atual que nos persegue. Ou será o contrário?A matéria abaixo publicada na Revista Saúde, com base científica, enumera algumas medidas que realmente ajudam no processo de acalmar.Mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0335/bem_estar/5-mitos-estresse-622867.shtmlAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Já perceberam o quanto ressentimentos nos causam sensações físicas bem desagradáveis?Pois bem, o perdão aos outros e principalmente a si mesmo pode evitar muitas complicações em nossa saúde mental e física.Por isso, vale muito a pena a leitura desta matéria.Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13052-Pedir-perdao-pode-elevar-a-autoestima-e-evitar-doencas.htmAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Depois da energia de luz do verão, do calor, das férias de verão, do externo, o que vem?Vem o outono, estação de transição que nos prepara para algo mais interior.Que tal recebê-lo com respeito e atenção?"Reflita a partir disso: o que você precisa deixar ir, do que você precisa abrir mão para seguir firme para os próximos ciclos, para continuar a crescer? O outono é também estação de amadurecimento dos frutos. É o tempo de

Amigos,Como é bom termos bons amigos, não é?A matéria abaixo fala sobre isso e mais, sobre os cuidados constantes que precisamos ter para manter esses laços do bem."Se pensarmos evolutivamente, a amizade faz parte do instinto de sobrevivência, porque, uma vez agrupado, o homem faz as coisas mais rápido e melhor", explica o psicólogo Antonio Carlos Amador Pereira.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/como-cultivar-amizades-fazem-bem-622227.shtmlAproveito esse post para agradecer a todos os meus amigos. o/Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Infelizmente ou felizmente, cada vez mais os estudos comprovam que nossas emoções atingem diretamente a saúde do nosso corpo físico.Por isso é muito importante cuidarmos do que sentimos, pois assim cuidamos também fisicamente do nosso coração."As emoções, isoladamente, não podem ser responsabilizadas pelo surgimento de enfermidades. Mas existe uma exceção à regra: as doenças coronarianas. Conforme relata a psicóloga Ana Lucia Martins da Silva, o Hospital Israelita Albert Einstein, que participou do livro "Coração...É Emoção"

Amigos,Quem mais pode escolher o que vai passar por sua cabeça a não ser você mesmo?Então que tal escolher somente bons pensamentos?A matéria desse post fala sobre isso: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/equilibrese_pensamentos.htm “Nós somos o que pensamos. Tudo o que somos surge de nossos pensamentos. Com o pensamento, construímos e destruímos o mundo. O pensamento nos segue como uma carroça segue a parelha de bois. Nós somos o que pensamos. A sua imaginação pode lhe causar mais danos

Amigos,Da coleção Caixinhas de Atitude, mais um texto inspirador: TODA PESSOA TRAZ CONSIGO ESTRELAS - Por José Oliva Que a vida concede. Estrelas de brilhar, estrelas de crescer, estrelas de encontrar o caminho do sonho que se persegue.Saber reconhecer os brilhos e as estrelas é o nosso destino.Porque há quem se encante com o brilho de estrelas que não são suas e se perde. Há quem deseje o brilho de outra mais distante e por

Amigos,Cada vez é mais comprovado, cientificamente inclusive, que o sorriso faz muito bem para o corpo, mente e alma.Portanto, vamos sorrir mais e aproveitar as coisas boas que ele nos traz.Um pouco mais sobre o sorriso: http://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0144/especiais/elixir-riso-direcao-620470.shtmlAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar