Amigos,Se tem uma coisa em que acredito é que quando aceitamos tudo fica mais fácil.Primeiro aceitamos, depois analisamos para daí então agirmos, se for o caso.A matéria em questão fala sobre a aceitação das pessoas como elas são. Se assim conseguíssemos, certamente nossas relações seriam bem melhores e felizes.O excesso de exigências atrapalha.Vale para pensar: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/14337-excesso-de-exigencias-pode-minar-relacionamentosAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttps://twitter.com/espacodbemestar

Para melhor vizualização, clique sobre a imagem.Amigos,Último mês do ano: hora de dar uma parada, refletir sobre o que passou e se abrir para receber o novo.O que você quer levar para 2012?Permita-se renovar suas energias: reiki + meditação especial de fim de ano.Agende seu horário. Atendimento até 23.12.11.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Balanços são sempre necessários em nossas vidas, porém, normalmente nossa tendência é fazê-lo somente ao final de um ano.Deveria ser feito sempre, mas...E nada como perguntas, perguntas e perguntas para mexer com nosso íntimo.Ainda que não tenha as devidas respostas.Para saber mais: http://mensagensepoemas.uol.com.br/ano-novo/fazendo-um-balanco-de-fim-de-ano.htmlPara saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,E chega o final de mais um ano e junto com ele, se não cuidarmos, uma crise de estresse.É a finalização de tudo: trabalhos, projetos, compromissos sociais, deixar tudo em dia para férias, presentes, etc, etc.Para evitar: programe-se, diga não para algumas coisas e eleja prioridades.Saiba mais: http://bbel.uol.com.br/natal-e-ano-novo/post/estresse-de-fim-de-ano-afeta-a-saude.aspxAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Nesses últimos dias do ano a tendência é nos sentirmos completamente esgotados, sem energia.Porém é justamente nesta época que temos muitos e muitos compromissos.Neste post, uma sequência bem bacana de posturas de yoga que ajudam a manter a energia alta.Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1129Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Para todos os que frenquentam o Espaço do Bem-Estar sempre falo a mesma coisa: cuide dos seus chakras pois eles estando bem, você também fica bem pois são eles que cuidam da nossa energia.O ideal, como tudo em saúde, seja ela física, mental ou espiritual é importante a prevenção.A matéria desse post é muito interessante pois mostra dicas que como cuidar dos seus centros de energia em sua casa.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/desperte-sete-chacras-existem-corpo-647168.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Atualmente a desculpa mais usada por todos nós para justificar várias coisas é a tal da falta de tempo.Várias coisas por fazer, vários projetos e nada. Sabia que acabamos por nos acostumar com tal desculpa? O que nos falta é saber eleger nossas prioridades.Leia mais sobre o tema: http://www.merkatus.com.br/10_boletim/155.htmPara saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Cada vez mais comum preenchermos nossos "vazios" comprando, comprando e comprando.E o pior: o tal vazio "nunca" é preenchido. Pelo menos não com compras.O que será que está faltando?Matéria interessante sobre esse tema: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14260-pressao-social-pode-levar-ao-consumismo-exacerbado.htmAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,É bem bacana conhecer um pouco mais sobre a influência das cores em nossas casas, já que o colorido está por toda parte provocando diversas sensações.Que tal usar as cores a favor da sua casa e consequentemente a todos seus moradores?Mais: http://vilamulher.terra.com.br/cores-da-casa-influenciam-estado-fisico-e-mental-11-1-69-639.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muito se tem falado sobre os benefícios da prática do pilates, porém é importante ressaltar que além de bem-estar, melhora o condicionamento mental.Conheça mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/pilates-proporciona-beneficios-mente-646888.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar