Amigos,Se tem algo que respeito e que me faz muito sentindo são as tradições, filosofias e ensinamentos orientais.Uma delas é a relação das energias Yin e Yang com o nosso dia a dia, exemplos:- Água = saúde e...

 Amigos,Quantas e quantas vezes já enveredamos por caminhos e de repente percebemos e nos perguntamos: porque raios estou seguindo essa rota?E a resposta muitas vezes, pelo menos para mim foi: para seguir o padrão que a sociedade muitas...

Amigos,Sempre ouvi falar nessa história dos 21 dias e lendo a matéria desse post entendi de onde vem esse número.Essa teoria pode ser aplicada em qualquer questão que considere que precisa mudar, desde questões financeiras às emocionais.Tal teoria...

Amigos,Que é bom dar boas risadas, nós sabemos.O que ainda mais legal, é que estudos científicos estão comprovando e atestando que rir aumenta a tolerância à dor. Robin Dunbar, autor do experimento e diretor do Instituto de Antropologia...

Amigos,Os benefícios da prática do yoga tem sido cada vez mais pesquisados e comprovados.E como não poderia deixar de ser, existem dicas ótimas da prática para ajudar o sono.45% da população sofre de queixa de insônia, conforme Dalva...

Amigos,Se tem algo que nos ajuda muito em situações de pressão é a resiliência.De acordo com a matéria abaixo, o conceito da resiliência vem da física: é a propriedade que alguns materiais apresentam de voltar ao normal depois...

Amigos,Volta e meia em nossas vidas sentimos algum tipo de medo e um deles é o medo do que não conhecemos.É bem interessante aproveitar esses momentos para refletir e entender esse sentimento."As pessoas preferem um demônio conhecido a...

Amigos,O corre corre dos dias atuais por vezes nos fazem ficar sempre com pressa, inclusive em momentos em que não é necessária.Até nossos sentimentos ficam acelerados, o que não é saudável.Vale sempre refletirmos o porque e o para...

Amigos,Na última sexta-feira foi o Dia Mundial do Beijo.E vamos combinar: beijar é bom demais, não é?A matéria abaixo dá oito motivos para beijarmos muito.Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15021-oito-bons-motivos-para-voce-beijar-maisAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar