Dicas de hotéis com foco no bem-estar

Amigos,Muito bacana o que fez o site de viagens Trip Advisor. Eles ranquearam os dez melhores hóteis com spa em todo o mundo.Nestes os hóspedes além de descansar, podem até alinhar seus chacras.Saibam mais: http://casa.abril.com.br/materia/conheca-os-10-melhore-hoteis-spa-do-mundo#5 Abraços,Tati :-)41 3528.231241...

Sentimentos doentes = doenças

Amigos,Atualmente a tão falada psicosomatização tem sido muito enfatizada nas mais diversas áreas da saúde.Cada vez mais pesquisas indicam que o que sentimos tanto positiva quanto negativamente, tem impacto direto em nossa saúde.De acordo com o psicólogo Waldemar...

Você mente pra si mesmo?

Amigos,Perguntinha difícil, mas que vale a pena ser feita, principalmente quando queremos "vender" a tal da autoperfeição.Pense nisso: http://revistatpm.uol.com.br/revista/127/reportagens/mentir-pra-si-mesmo-e-sempre-a-pior-mentira.htmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Informação em excesso x Bem-Estar

Amigos,Impressionante a quantidade de informações que chegam até nós desde que abrimos os olhos.Na matéria sobre esse tema diz que nos dias de hoje provavelmente recebemos mais informações que nosso tataravô recebeu por toda a vida.O lado negativo...

Coaching: valorize o que já tem

Amigos,Já repararam o quanto somos "programados" a valorizar o que ainda não temos? E por conta disso, sempre achamos que falta alguma coisa para estarmos completos.Mas será que isso é verdade? Será que focarmos o que não temos é...

Você se percebe?

Amigos,Nessa correria diária, normalmente temos a tendência de nos colocarmos no piloto automático e por conta disso, não nos percebemos.Ao não nos percebermos, deixamos de ouvir a voz mais importante: a interna. E o silêncio é uma das...

Gulas emocionais

Amigos,Penso que, ainda que algo seja bom, o excesso nunca é uma boa coisa. O caminho do meio certamente nos levará mais longe.E essa matéria sobre as gulas emocionais mostram muito bem isso.E são várias: gula intelectual, gula...