Amigos,Apesar de sabermos o que nos causa stress, por vezes não sabemos como combatê-lo.De acordo com a jornalista Kátia Stringueto, "dados internacionais revelam que 60% a 70% da população mundial sofrem algum nível de estresse justamente por...
Para não cair em tentação
Amigos,Sabiam que iventaram um pote para guardar coisas que você precisa desapegar?Achei a ideia sensacional, pois ajuda o autocontrole.De acordo com o site Hypeness, "o kitchen safe consiste em um pote com a particularidade de ter uma trava...
Coaching: receitas prontas para ser feliz. Será?
Amigos,Será realmente que essas receitas prontas que nos são "vendidas" e até mesmo cobradas, seja pela sociedade, seja por nós mesmos nos levam em direção a felicidade?E será que temos e queremos seguir tal padrão? Vale pensar."As coisas...
Como lidar com a desmotivação?
Amigos,Uma das coisas que mais tenho visto é a dificuldade da automotivação.E o que é a motivação?De acordo com Jeanne Callegari, "o termo, em si, é recente, e vem do latim moveres, que significa mover. É o impulso...
Qual é a dificuldade em falar a verdade?
Amigos,Tenho percebido com certa preocupação o quão difícil é, para muitos, lidar com a verdade, seja ao expressá-la para o outro e/ou principalmente consigo mesmo.Ser verdadeiro com os outros e consigo mesmo nos dias atuais requer coragem. Mas...
Estude de forma mais eficiente
Amigos,Sabiam que existem técnicas que podem ajudar seus estudos?De acordo com a matéria abaixo, as piores técnicas são: a produção de resumos, truques de memória, criação de imagens e a releitura.Veja quais são as mais eficientes: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/tecnicas-de-estudo.htmAbraços,Tati :-)41...
Coaching – Inteligência Emocional
Amigos,Uma das principais ferramentas utilizadas num processo de coaching é o aprendizado da inteligência emocional.É através dela que conseguimos melhorar a nossa relação intrapessoal, interpessoal e consequentemente nosso equilíbrio emocional."O equilíbrio emocional não é algo fácil de ser...
Quando o caos se instala
Amigos,Sabem aquelas fases da vida que parece que está tudo fora de ordem?Então, saber recebê-las e ter um olhar diferente sobre esse caos, pode te levar por um caminho melhor e mais feliz."Às vezes, a vida precisa sair...
Abandone algumas coisas e seja feliz!
Amigos,Já pararam para pensar no tanto de coisas, sentimentos, pessoas e atitudes que nos apegamos e que não nos fazem bem?E pior, o quanto desses apegos nos limitam?Refletir e abandonar algumas coisas em nossas vidas além de nos...