Amigos,É impressionante o poder que o sentimento real de gratidão tem sobre nossos corpos, mentes e consequentemente em nossas vidas.A neurociência explica o que e como isso acontece.Saiba mais. Clique em neurociência e gratidão. Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comFacebookTwitterLinkedin

Amigos,A felicidade virou objeto de estudo da Harvard, tamanha a importância da sua busca.Segundo Ben-Shahar, doutor e especialista em psicologia positiva, “não é preciso ser perfeito para levar uma vida mais rica e mais feliz. Aceitar a vida...

Amigos,O Espaço do Bem-Estar apoia esse lindo trabalho. O projeto “Em Contato com as Virtudes” apresentará para crianças conceitos importantes que podem transformar suas vidas para melhor em uma sociedade carente de princípios, com novos modelos de famílias,...

Amigos,Com muita gratidão divulgo mais um lindo e feliz depoimento de quem se permitiu fazer um processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:"Sabe quando falam que aos 16 anos somos muito novos para escolher o que queremos...

Amigos,Sabe aquela insatisfação que por vezes se aproxima de nossas vidas?Que tal se permitir usar esse sentimento de desconforto a seu favor? “A insatisfação é o motor de todas as buscas, a força que conduz à autonomia”, diz o...

Amigos,Quando falamos em rotina, normalmente tendemos a ir para o lado do desgaste que ela nos trás.Porém, a rotina se faz necessária para o bom andamento de nossas vidas e projetos.Mas quem disse que precisa ser chata? Ou...

Amigos,Infelizmente a depressão pode estar mais perto do que imaginamos. E não raras vezes os sintomas começam na vida profissional. “As doenças neuropsiquiátricas são hoje a primeira causa de incapacidade no mundo ao longo da vida e a...

Amigos,Abaixo a sinopse do livro Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas do autor Will Bowen."Você seria capaz de passar um dia inteiro sem reclamar? Parece difícil? Então imagine ficar 21 dias consecutivos sem se queixar verbalmente...

Amigos,Por ter sentido pessoalmente os benefícios da microfisioterapia, informo que a partir de Julho de 2015, em datas previamente agendadas a serem divulgadas, a Dra. Mariana Cristina Stockler Mann (Crefito8/5959-4F), fará atendimentos aos clientes do Espaço do Bem-Estar.A...

Amigos,Com tantas distrações em nosso dia a dia, fica cada mais difícil ter a atenção plena. Daí tantos problemas de falta de concentração, insonia, ansiedade e etc.No link abaixo, algumas dicas divertidas para ensinar a atenção plena para...