Amigos,Tão bom darmos aquela espreguiçada, não é?E o melhor: o ato de espreguiçar faz muito bem a saúde.Então, bora se espreguiçar.Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/11009-sete-bons-motivos-para-voce-se-espreguicar-todos-os-dias.htmAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Normalmente no fim de todos os anos fazemos promessas e mais promessas, porém, a grande questão é cumprirmos.Por esse motivo é importante que todas as promessas sejam "alcançáveis", pois isso nos dá segurança e ainda mais vontade de...

Amigos,Para um ano que começa, nada como recomeçar.Leitura bem oportuna para o momento: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/quando-recomecar-vale-pena-622657.shtmlPermita-se e recomece.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Já que não tem como escapar da "comilança", que seja então saudável. Que tal?Saiba mais: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1387Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Mais um ano terminando.Dia 23/12 foi o último dia de atendimento de 2011 no Espaço do Bem-Estar.Aproveito o momento para registrar minha gratidão a todos os que se permitiram neste ano.Em 09 de Janeiro o Espaço reabrirá.Continue se...

Amigos,O processo de coaching nos diz e mostra que as perguntas são as respostas.Nos mostra também o quão é importante nos questionarmos acerca da nossa vida.Temos a tendência de não fazermos isso por um "medo velado" das respostas,...

Amigos,Estamos cansados de saber da importância que a água tem em nossas vidas, mas será que a utilizamos corretamente?É muito importante sabermos um pouco mais sobre esse líquido precioso.Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1178Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Nesta semana inicia a estação que mais gosto do ano, o Verão.Porém, ele nos pede alguns cuidados especiais que são sempre importantes ser lembrados.Mais: http://cguemquestao.blogspot.com/2011/01/verao-2011-cuidados-com-o-sol.htmlE viva o verão. o/Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Vale a pena conhecer e fazer uso dos alimentos que além de ajudar a combater a ansiedade, ajudam também a minimizar o estresse.Sempre bom conhecer alimentos capazes de aumentar seu ânimo e vitalidade.Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/materias/11921-alimentos-antiestresse-combatem-a-depressao-e-a-ansiedadeAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Uma técnica que tenho usado e que tem dado resultados muito positivos são as técnicas de visualizações mentais, que é, nada mais é que visualizar exatamente aquilo que se quer.De acordo com o Dr. Gerald Epstein, autor do...