Amigos,Como é importante estarmos de bem com o que realmente faz sentido para nós.Seja de bem com o corpo, de bem com a alimentação, de bem com o tempo, de bem com o que se faz, de bem...

Amigos,Sou apaixonada pela medicina tradicional chinesa e também pela astrologia chinesa.Aliás sou fã de todo o conhecimento antigo chinês.Para os chineses, o ano novo começa no dia 23/01/12, dia em que também começa o ano do Dragão.Vale muito...

Amigos,Volta e meia somos surpreendidos com essa sensação de vazio e nos sentimos desconfortáveis.Tenho aprendido que por vezes é importante sentir, aceitar e outras é importante preencher esse vazio com o mais importante: você mesmo.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/aprenda-lidar-sensacao-vazio-638190.shtml?origem=hotlinksAbraços,Tati :-)41...

Amigos,Tenho refletido muito nessa questão do consumismo.Algo que tem funcionado muito para mim é sempre me questionar: "eu realmente preciso disso"? E muitas vezes a resposta é não, não precisa."Nós consumidores, parecemos sempre estar 'assanhados' e 'sedentos' pelo...

Amigos,Todo início de ano temos a tendência e a vontade de planejar nossas vidas, não é mesmo?Porém, a rotina toma conta e quando vemos estamos fazendo tudo de novo, igualzinho ao ano que passou e muitas vezes abandonamos...

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Amigos,Eu posso ser considerada uma "hard user" da linhaça, pois sempre tento adicioná-la na minha alimentação e os benefícios são inúmeros, desde a melhora na digestão até o excelente funcionamento do intestino.De acordo com especialistas, as sementes da...

Amigos,É boa demais a sensação que nos dá quando estamos em contato com o verde, com o ar livre, não é?Estudos recentes mostram que fazer qualquer coisa ao ar livre melhora o humor e relaxam a mente e...

Amigos,Sabemos que é importante para a vida termos rotina, porém, mais importante ainda é saber sair dela sempre que necessário, até para tornar nossa vida e a nós mesmos ainda mais interessante.Fazer algo diferente no dia, na semana...

Amigos,Agora que um novo ano se inicia, que tal aprender a controlar melhor o seu tempo e usufruir dele com qualidade?Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/aprenda-controlar-24-horas-dia-649019.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar