Amigos,

Muito simples e resumida a matéria sobre os alimentos que ajudam a combater alguns males do nosso corpo e também da nossa energia.

Vale a pena a leitura: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/089/comer/conteudo_532515.shtml

Bom apetite!

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Na semana que passou, fui agraciada por ter recebido um texto de uma amiga que descreveu um simples momento do seu dia a dia de uma maneira encantadoramente positiva, o que procuro exercitar sempre em minha vida.

Dani Maciel: super grata por compartilhar esse momento comigo. o/

Então, se permita e Escape:

“Escape!!!

Fui em casa agora pra prender meu cachorro pra diarista entrar.

Lembrei que de manhã havia colocado uns travesseiros no Sol lindo e fui virá-los para todos os lados aproveitarem o calor.

Eles estavam em minha sacada e aproveitei pra ficar ali uns minutos.

Eu ouvi: vários cantos de pássaros, propaganda política em carro de som, batidas de martelo do vizinho, meu cachorro, uma motosserra, carros, motos, pessoas, ouvi até o silêncio;

Eu vi: o Sol brilhando, o céu bem azul, meus travesseiros, as árvores balançando ao vento, os passarinhos que roubam a ração do meu cachorro, a realidade e o sonho;

Eu senti: o perfume da murta que tá começando a florescer no meu quintal, o calor do Sol, o frescor do ventinho nos meus cabelos, a vontade de viver muito e a certeza de ser Feliz.

Escape! Hoje, agora, já! Pro cantinho do seu escritório, pra cadeira ao lado, pra frente do prédio! Veja, sinta, ouça e marque sua vida de hoje como a única! Entenda que é a única possível, e a faça cada vez melhor!!!!!

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!”

Abraços,

Tati =)

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Amigos,

Creio que o título da matéria diz tudo.

Vale muito a leitura: http://origin.saude.abril.com.br/edicoes/0311/bem_estar/conteudo_472117.shtml

Contagie-se e seja feliz!

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

O momento do nosso banho por si só já é muito relaxante e nos trás a sensação de bem-estar.

Se adicionarmos algumas plantas a esse momento é possível recebermos outros benefícios.

A matéria abaixo fala sobre isso.

Link: http://revistavidanatural.blogspot.com/2010/08/bem-estar-com-ervas.html

Abraços,

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Amigos,

Mais informações sobre a eficiência da aromaterapia em nossa saúde.

Link: http://www.jornaldevinhedo.com.br/interna.php?idc=5,0,4224

Dica da semana: se precisa de estímulo mental, os óleos essenciais de cravo e de canela são indicados.

Abraços,

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Recadinho para as amigas,

Uma super oportunidade para trocarmos experiências sobre a autoestima feminina.

Vale a pena.

Para ampliar, basta clicar sobre a imagem.

Abraços,

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Amigos,

A partir de agora ler os posts do blog do Espaço do Bem-Estar será ainda mais agradável e prazeroso.

Graças ao meu amigo Ricci Barros, que criou essa trilha bem relaxante.

Para saber mais sobre o trabalho do Ricci, acesse www.myspace.com/riccibarros

Ricci: mais uma vez, super grata.

Abraços,

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Amigos,

Hoje conheci essa prática e achei sensacional o conceito do Nadismo, que, como falo sempre, é uma permissão.

Permita-se fazer absolutamente NADA.

Vale conhecer: http://www.clubedenadismo.com.br/

Abraços,

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Amigos,

Tenho percebido uma forte ligação entre certos processos alérgicos e emoções, como um pode começar ou agravar o outro.

Um estudo científico vem confirmar esse elo: http://saude.abril.com.br/edicoes/0326/bem_estar/espirro-lagrima-579966.shtml

Abraços,

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Amigos,

Imagino que vocês já devem ter lido algum livro que tocou tão forte em seu coração a ponto de acarretar em alguma transformação.

Ao menos comigo já aconteceu e espero que aconteça sempre.

Sobre isso uma matéria bem interessante: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0136/autoconhecimento-dez-livros-para-pensar-e-mudar.shtml

Abraços,

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