Amigos,

Além de todas as cobranças que temos presentes em nossas vidas, ainda há a de sermos felizes sempre.

A Revista Época da semana passada mostra que “a pressão por ser feliz pode atrapalhar seu caminho para viver melhor.”

Na reportagem que ilustra a capa, o psicólogo Martin Seligman afirma que a felicidade é só um dos elementos responsáveis por nosso bem-estar, ou seja, existem outros elementos tão importantes quanto.

Abaixo a matéria na íntegra. Vale a pena.

Link: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI235093-15228,00-O+MITO+DA+FELICIDADE.html

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Nossa casa é nosso reino e por isso as melhores energias sempre serão bem-vindas.

A matéria abaixo dá algumas dicas de como é possível, com atitudes simples, melhorar o astral da sua casa.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/casa/reportagem/organizacao/dicas-organizacao-casa-atrair-boas-energias-624851.shtml

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Amigos,

Nem precisa de muita explicação: basta um abraço para nos sentirmos bem em qualquer ocasião.

Então permita-se abraçar e ser abraçado sempre.

A matéria abaixo fala sobre o bem que esse gesto nos traz.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13281-Abraco-gera-bemestar-conforto-e-ainda-combate-o-estresse.htm

Abraços,

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Amigos,

É muito comum em nossas vidas começarmos muitas coisas e não terminá-las.

E porque será que isso acontece?

Achei o título da matéria abaixo muito bom, pois realmente chega ser algo extraordinário “a incrível arte de terminar o que começamos”.

Por isso vale a leitura.

Link: http://www.insistimento.com.br/2010/12/09/a-incrivel-arte-de-terminar-o-que-comecamos/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Amigos,

Sabemos que em muito, nossa vontade precisa do nosso próprio apoio.

Porém, muitas vezes nos esquecemos de dar força para a nossa força interior. A matéria baixa dá dicas de como podemos agir em favor da nossa força.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/20-acoes-mobilizar-forca-interior-627643.shtml

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Amigos,

Achei a matéria abaixo muito bacana pelo fato de nos fornecer dicas simples e possíveis para termos mais disposição.

Na verdade nada mais é que inserir em nossas vidas bons hábitos.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13263-Aposte-nos-habitos-que-te-dao-mais-disposicao.htm

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Amigos,

Muitas vezes nos sentimos “bagunçados” por dentro e isso acaba por refletir por fora.

Exemplos disso: bolsas, gavetas, mesa de trabalho, guarda-roupas e até a casa desarrumadas.
Muito se tem falado sobre “arrume sua vida, arrumando sua casa” e a matéria abaixo trata exatamente disso.

Vale a pena.

Link: http://blogdati.com/2011/05/13/voce-deixa-acumular-coisas-e-sentimentos-e-sua-casa-reflete-seu-estado-de-espirito/

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Amigos,

A neurociência está cada vez mais mostrando e explicando porque precisamos saber onde queremos chegar.

Sempre ouvi de um sábio professor meu: se você não sabe onde quer chegar, não chega a lugar nenhum.

Se você não sabe onde quer chegar e ainda que saiba, não tem idéia do como chegar, um processo de coaching com toda a certeza te ajudará.

A matéria abaixo da ótimas dicas sobre isso.

Link: http://www.insistimento.com.br/2011/05/10/neurociencia-explica-porque-precisamos-saber-para-onde-estamos-indo/

Para saber mais, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é coaching: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

É cada vez mais comprovado o quanto os cheiros mexem conosco.

Usando o olfato como aliado, a aromaterapia previne e chega a ajudar na cura de uma série de males emocionais.

“O nariz é uma porta aberta para o cérebro. Ao sentir determinado cheiro, a pessoa lida diretamente com as emoções”, explica Sâmia Maluf, psicóloga e proprietária da consultoria By Samia Aromaterapia.

A matéria abaixo explica mais sobre isso e dá dicas de quais aromas ajudam a combater o stress e a insônia.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/715-Descubra-o-cheiro-certo-para-afastar-a-insonia-e-o-estresse.htm

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Amigos,

Quantas e quantas vezes ao dia pensamos: dai-me paciência. E como é difícil praticar a arte de tê-la.

“O medo de não termos tempo para nada diminui nossa eficiência e capacidade de atuação. Quanto mais conseguimos nos manter tranquilos ao estarmos sob pressão, mais capacidade temos de agir, porque usamos a parte racional da mente para nos ajudar”, diz M. J. Ryan, autora de O Poder da Paciência (ed. Sextante).

Então que tal se permitir praticar tão importante virtude?

Abraços,

Tati 🙂
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