Amigos,

Li esse artigo do Eugênio Mussak na revista Você S/A e achei muito interessante essa sigla.

De acordo com ele, esse sigla “se refere ao comportamento se quem não fica esperando que os outros façam o que deve ser feito”

DIY = Do It Yourself!

Vale muito a pena saber mais: http://www.sapiensapiens.com.br/atitude-diy/

E você tem essa atitude? Ainda não? Que tal começar a ter?

Um processo de coaching pode te ajudar.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

O otimismo consciente e real, faz tão bem que até o cérebro de quem é otimista tem diferenciais.

Claro que sempre com o cuidado de não negar a adversidade.

Confira: http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI281058-17933,00-CEREBRO+DOS+OTIMISTAS+REJEITA+PENSAMENTOS+NEGATIVOS.html

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Amigos,

O dia a dia aqui no Espaço do Bem-Estar é ajudar os chakras das pessoas que aqui frenquentam a estar sempre em harmonia, pois desta forma, os mesmos trazem saúde nas esferas física, emocional, mental e espiritual.

No post abaixo algumas dicas de como cuidar da saúde dos chakras utilizando a cromoterapia, a cristaloterapia e a aromaterapia.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/desperte-sete-chacras-existem-corpo-647168.shtml

Abraços,

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Amigos,

Se tem uma coisa em que acredito é na meditação. Porém creio que é muito mais que parar e praticar.

Acredito que deveríamos tentar meditar em tudo o que fizermos em nosso dia a dia.
Se desmembrarmos a palavra: medit / ação, penso que meditação é fazermos tudo com plena atenção no momento presente.

Vale saber mais sobre essa prática: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14615-aproveite-os-efeitos-e-conheca-os-beneficios-da-meditacao.htm

Aqui no Espaço do Bem-Estar é um lugar onde você pode praticar. Permita-se.

Abraços,

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Amigos,

Como é importante estarmos de bem com o que realmente faz sentido para nós.

Seja de bem com o corpo, de bem com a alimentação, de bem com o tempo, de bem com o que se faz, de bem consigo mesmo, de bem com os outros.

Lembrando que sempre escolhemos: estar ou não de bem.

Que tal ler um pouco mais sobre?
Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/estar-bem-vida-665001.shtml

Um processo de coaching pode te ajudar a escolher melhor.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Sou apaixonada pela medicina tradicional chinesa e também pela astrologia chinesa.
Aliás sou fã de todo o conhecimento antigo chinês.

Para os chineses, o ano novo começa no dia 23/01/12, dia em que também começa o ano do Dragão.

Vale muito a pena conhecer e saber o que esse ano nos reserva pela visão milenar dos chineses.

Link: http://www.luopanconsultoria.blogspot.com/2012/01/o-ano-do-dragao-de-agua-2012.html

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Amigos,

Volta e meia somos surpreendidos com essa sensação de vazio e nos sentimos desconfortáveis.

Tenho aprendido que por vezes é importante sentir, aceitar e outras é importante preencher esse vazio com o mais importante: você mesmo.

Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/aprenda-lidar-sensacao-vazio-638190.shtml?origem=hotlinks

Abraços,

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Amigos,

Tenho refletido muito nessa questão do consumismo.

Algo que tem funcionado muito para mim é sempre me questionar: “eu realmente preciso disso”? E muitas vezes a resposta é não, não precisa.

“Nós consumidores, parecemos sempre estar ‘assanhados’ e ‘sedentos’ pelo prestígio que as mercadorias conferem”. (Contardo Calligaris)

Vale muito a pena ler a matéria desse post sobre esse tema.

Matéria: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/14576-consumismo-reflete-dificuldades-em-fazer-escolhas-a-longo-prazo

Abraços,

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Amigos,

Todo início de ano temos a tendência e a vontade de planejar nossas vidas, não é mesmo?

Porém, a rotina toma conta e quando vemos estamos fazendo tudo de novo, igualzinho ao ano que passou e muitas vezes abandonamos o que foi planejado.

Daí a importância de planejar, agir e monitorar e um processo de coaching pode ajudar muito.

Mais sobre planejamento de vida: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/planeje-sua-vida-seja-mais-feliz-622192.shtml

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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