Amigos,
E chegou o outono, estação transitória que nos prepara para o inverno.
Para aproveitar ainda mais essa estação, vale conhecer algumas dicas do ayurveda.
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Ainda hoje em algumas ocasiões me pego lembrando de alguns momentos fantásticos que tive na infância.
E isso faz muito bem para a saúde.
Que tal se permitir reviver alguns momentos de criança?
Mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14911-relembre-sete-habitos-saudaveis-da-infancia.htm
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Muito pensamos, planejamos, idealizamos e pouco concretizamos.
Isso acontece por inúmeros motivos que culmina na inação, ou seja, na não ação.
Se pararmos para pensar, certamente nos lembraremos de vários momentos assim.
O que falta para agir?
Mais sobre: http://www.cesarromao.com.br/ (no site, basta ir em Artigos e clicar sobre “A importância de agir”)
Sabia que um processo de coaching pode te ajudar a colocar suas ideias em prática?
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Muitos de nós torce o nariz para as chamadas terapias em grupo sem mesmo saber mais sobre o tema.
De acordo com profissionais dessa área, essa técnica ajuda na superação dos problemas através no contato com o outro.
Que tal saber um pouco mais?
Link: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/14891-conheca-os-beneficios-da-terapia-de-grupo
Tati 🙂
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Amigos,
O açucar refinado está sempre as voltas de polêmicas, assim como os adoçantes artificiais.
Talvez possamos substituir os dois por outras formas de adoçar. Que tal?
Substituindo o açucar: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1419
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Sempre bom saber mais uns truques de beleza e bem-estar, ainda mais quando são naturais.
Capim-limão, verbena e erva-cidreira são algumas delas.
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Creio que uma das coisas pelas quais somos mais dependentes é de aceitação.
O equívoco aqui é que, muitas vezes, dependemos da aceitação e da opinião de segundos e terceiros, ou seja, deixamos de fazer isso ou aquilo muito em função do que os “outros” vão dizer ou pensar e o que acontece? Paralizamos.
Faz parte da aceitação querer e fazer tudo para receber um elogio e quando isso não acontece vem a frustração. Se isso acontece com frequência, está na hora de rever essa questão, pois mostra que está dependente da opinião alheia para ir em frente.
Por isso vale a pena ler a matéria desse post: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/voce-dependente-elogios-643739.shtml
Também vale lembrar que um processo de coaching pode te ajudar a conquistar a real independência, ou seja, independente do que dizem ou pensam terceiros, vale mais o que você sente.
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
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Amigos,
Acredito de verdade que em toda situação difícil sempre temos as opções de sofrer ou não sofrer.
Não é fingir que não está sentindo, mas é tentar ver e sentir por um ângulo diferente.
De acordo com Christina Feldman, “ser curioso com sua dor é descobrir que embora ela não seja opcional, a dor de suas reações é.”
Mais sobre: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1412
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Amigos,
E quando vestimos uma roupa ou um sapato que nos aperta?
Parece que o dia custa a passar, não é?
De acordo com a matéria, usar roupas apertadas, podem trazer problemas como varizes, dores nas costas e má digestão.
Abraços,
Tati 🙂
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Amigos,
Muito bacana a matéria da Revista Saúde sobre as plantas que atuam como calmantes.
Vale prestar atenção nos avisos e no que realmente funciona, afinal, não é porque são plantas que erroneamente utilizadas não façam mau.
Mais na matéria: http://saude.abril.com.br/edicoes/0346/medicina/calmantes-naturais-666167.shtml
Abraços,
Tati 🙂
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